女性调节肝脾肾的汤，你知道吗

　　生活富裕了之后，特别是女性，自然相比于之前更加注重自己的身体健康。因为现在环境的变差，食物的不可预知性，再加上女性开始出门创业竞争和压力的增大，女性的身体被透支，肝脾肾开始越来越早的出现问题，而这些问题又会使女性的月经不调，卵巢萎缩雌激素水平下降而导致女性的衰老加快，患疾病的风险增高，所以肝脾肾的调节就显得越发重要。下面就将为大家介绍几种女性调节肝脾肾的汤。

调肝汤

　　调肝汤的说话最耳熟能详的出处是清代傅青所编写的中医妇科书《傅青主女科》，这里面的调肝汤是一个方剂，需要用中药进行熬制。所需要的材料有炒熟的山药十五克山药，阿胶九克并且需要要白面炒，酒洗过的当归9克，白芍，山萸肉，巴乾和甘草混在一起用水煎熬。这样熬好后喝下，不仅可以调节女性的肝功能，同时可以缓解来月经时小腹部疼痛的症状。

白术陈皮猪肚汤

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　　如果大家想要做此汤，首先需要准备陈皮、白术、砂仁、生姜和新鲜的猪肚。首先我们要把全部的材料放入煲内进行煮，先用大火煲，等到煲内水开后再把大火改为小火，用文火煲一个或一个半小时。文火煲煮够时间后，先把先前放进去的猪肚捞出来，然后将捞出来的猪肚进行切片，切片完毕后再将已经切好的猪肚放入包内，再用文火煲将近半个小时即可出锅喝汤。使用文火煲汤可以让药效更好的进入到汤里面去。

眉豆花生煲鸡脚汤

　　鲜嫩的鸡脚配上软糯的眉豆和花生，在调理身体的同时，不知不觉中也享受了一场美食的盛宴。要做此汤，我们先将买来的香菇去根，在将鸡脚从中间切开，然后把眉豆花生等一起放到煲内进行烹煮，水煮沸后改用文火煲两个小时就可以盛出喝汤啦！这个汤可以说是非常适合职场女性喝了，鸡脚可以增添胶原蛋白，而眉豆和花生又可以益脾胃，除湿气等许多功效，所以可以说是居家必备的汤了。