春季怎么小心花粉过敏，预防得当，皮肤不受罪!

　　四五月份是很多花盛开的时期，比如桃花、梨花、樱花、油菜花、牡丹花、芍药花等，而且四五月份是春季最为舒适的时期，此时气温适宜，所以也是外出踏青赏花的好时节。

　　不过在春季赏花虽好，但是却很容易出现花粉过敏的症状现象，那么在春季怎么小心花粉过敏呢?对于这个问题，今天三顶养生网（www.sandingtv.com）也在下文给大家整理出来了一份攻略。

春季怎么小心花粉过敏

　　1、做好全身保护

　　尽量避免外出，如果外出一定要做好全身的防护工作，可以戴上墨子、墨镜、口罩，而且还要穿长裤长袖，不要将皮肤裸露在外面。

　　2、切段感染源

　　不要去花粉密集的地方，尽量避面在户外长时间活动，而且活动的时间最好控制在雨后或者清晨等花粉指数较低的时候。

　　3、用淡盐水清洗鼻子

　　如果发现鼻子有发痒的现象，应该用淡盐水清洗鼻子，这样可以缓解过敏症状，平时用淡盐水洗鼻子也有预防过敏症状的作用。

春季花粉过敏症状

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　　1、花粉过敏性鼻炎的症状表现有打喷嚏、鼻痒流涕、呼吸不畅等。

　　2、花粉过敏性结膜炎的症状有眼睛发肿、发痒，并且还有一些分泌物的出现。

　　3、花粉过敏性哮喘的症状有呼吸困难、阵发性咳嗽、突发性哮喘症状等。

　　4、花粉皮肤过敏症状有皮肤发痒，有斑点红肿等。

春季花粉过敏注意事项

　　1、注意不要在多风的天气出门。

　　2、注意外出的时候一定要戴上口罩。

　　3、注意及时清洗面部、头发和身子。

　　4、注意及时紧闭门窗，保持室内空气湿润。

　　5、注意随身携带一些抗过敏的药物。

　　6、注意不要在室外晾晒衣物。

　　7、注意饮食，多吃一些果蔬，少吃甜食。本文由三顶养生网原创，如果想了解更多有关养生方面的知识，欢迎关注三顶养生网微信公众号：sandingtv。