腿粗减不下去是因为经络不通 通经才能排毒瘦身

　　要想瘦身首相要把经络打通，通经络和排毒才能更有效健康的减肥，下面小编就来教教3个动作打通腿部6条经络。

一招教你测试腰好不好

　　一招教你测试腰好不好

 

　　腰好不好，一试剪刀就知道，方法：把大脚趾向上翘起，“剪刀”反映的是腰部情况，腰椎有问题或者是腰肌劳损的人，这个动作会做得不到位。

一招教你测试头部供血不足

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　　一招教你测试头部供血不足

　　晚上睡不好，石头一定做不到，方法：把所有的脚趾都紧紧地抓扣住，“石头”这个动作反映的是头部的血液循环情况，凡是睡不好、脑供血不足、精神压力大的人一般也会做得不到位。

一招教你测试经络是否通畅

　　一招教你测试经络是否通畅

　　3分得越开就越好，你一定“布”知道，方法：把每个脚趾头都分离，脚趾打得越开，说明你的经络越通畅。

温馨提示

　　温馨提示：体内的毒素会危害身体的健康，影响气血的运行。我们要时长拉筋排毒才对身体最好。