夏季出汗要警惕,并非汗越多越好
天一热,人体受到外界刺激,会有出汗的症状,尤其是肥胖体虚人群,较常人更容易出汗,虽然出汗难受,但是对身体却有很好的作用。
汗腺是人体自然的保养品,如果在夏季出汗少的话,会有一些皮肤病症发生,但是并非出汗越多越好,过度出汗对身体也有很大的伤害。
出汗有哪些好处
1、出汗是排毒的最好方式。
2、出汗可以防止汗液堵塞毛孔,引起肌肤问题。
3、出汗提高身体免疫力,增强抗菌抑菌的能力。
4、预防感冒。
5、出汗会加快身体代谢,从而促进消化。
哪些出汗算异常
本文原创栏目https://www.sandingtv.com/sj/xj/不得转载在处于相同的条件下,如果周围的同伴无人出汗,你却满头大汗,那就说明你出汗异常。
通俗的说,如果不是因为运动、天气炎热、穿衣过厚而导致的出汗现象,就意味着身体可能出现了异常情况,导致的出汗异常,应当引起重视。
异常出汗的表现症状有哪些
1、全身出汗
不论在哪个时节,经常会不由自主的出汗或者轻微运动后就会剧烈出汗。
原因:气虚。
2、头部汗多
如果在暴饮暴食后出现头面部多汗,同时感觉口渴、上腹部胀满,这种情况多为积食。
如果表现增长为头部出汗、肢体沉重无力、胃胀不适、舌苔厚而黄腻,这种情况多是脾胃有湿热。
3、腋下汗多
因为腋下汗腺分布较多,所以相对来说比较容易出汗。
女性会因为气虚导致腋下出汗量增多,如果有异味出现,则说明平时饮食味道过重。
4、手心脚心出汗
手心和脚心爱出汗,说明身体内的湿热比较严重。
5、胸口出汗多
胸口出汗多,主要是心脾虚损导致的。
6、颈部汗多
颈部一般很少出汗,如果出汗,可能是身体内分泌不调。
相关阅读
-
学拳击的好处有哪些,并非逞勇好胜,而是保护身体
提到拳击,可能在一些人的眼中,就是一群身体比较强壮的男女,进行比赛或者格斗,不过拳击其实是一项很好的锻炼身体的运动方式,所以为了消除大家对拳击的误解,今天三顶养生网就跟大家仔细谈谈关于拳击的一些事情。
2020-03-24
-
每天吃多少苹果为宜?苹果吃越多越好吗?
苹果是非常好的,俗话说“一天一个苹果,医生远离我”,但是要知道,苹果虽然是很不错的水果,但是在食用的时候还是要注意控制用量,再好的食物也不能一次性吃太多,否则是不好的,那么每天吃多少苹果为宜呢?三顶养生网来为您解答。
2020-02-02
-
转呼啦圈有这么多好处,但并非天天都能转
运动可以使人产生快乐,缓解我们当代人的巨大压力,呼啦圈就是很好的运动,它趣味性强,形式生动活泼,运动方式简单,而且对身体素质要求不高,那么转呼啦圈有什么好处?呼啦圈可以天天转吗?三顶养生网这就回答您。
2019-08-13