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补气养生茶有哪些,这3种方子请务必收好

2018-08-18 14:10:32  来源:三顶养生网

枸杞茶.jpg

  在秋季,气候干燥,天气转凉,于是对于一些体质差的人群来说,是很容易生病的一个时期,不过在生活中多注意一些,多饮用一些有补气效果的茶饮,对于身体有莫大的助益。

  所以今天三顶养生网给大家推荐了3种补气的茶饮放,大家平时没事的时候在家泡着喝,对身体有不少好处。

玫瑰补气茶的做法和功效

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  做法:取适量玫瑰花、西洋参、红枣,然后洗净后放入杯中,然后冲入开水焖泡5分钟左右即可。

  功效:玫瑰花有疏肝解郁,理气养颜的作用,西洋参有补气养阴的作用,而红枣有补血养气的下过,所以三者搭配后有补气养血润肺的效果,尤其适合气阴两虚的人群饮用。

桂圆红枣茶的做法和功效

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  做法:取桂圆3颗,红枣3枚,适量核桃仁,然后放入杯中,焖泡5分钟左右喝茶吃果即可。

  功效:桂圆红枣茶有补气养血的作用,适合神经衰弱的人群饮用,同时贫血的人群也适合饮用,不过不适合感冒咳嗽发热的人群饮用。

红枣枸杞茶的做法和功效

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  做法:取适量枸杞子和红枣洗净后,放入杯中,焖泡5分钟左右喝茶吃果即可。

  功效:红枣枸杞茶有补血补气的作用,因此适合气血亏虚,手脚冰凉,四肢不温,以及经常熬夜的人群饮用。

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