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降血脂降血压的花茶有哪些?这个值得了解

2019-01-02 19:53:30来源:三顶养生网

喝茶3.jpg

  随着生活水平的提高,人们在吃的方面越来越好。但一方面因为大鱼大肉的补充,越来越多的人患上了高血压。而高血压会对人体造成极大的危害,这种情况之下,喝什么花茶可以降血脂和降低血压呢?

荷叶茶和菊花茶

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  很少有人听过荷叶茶,一般情况下,人们知道荷叶是一种观赏性的植物。不知道它对人的身体健康有极大的好处,不仅能够帮助人体拓张血脉,促进血液流通,还能够清热解暑,去除火气,同时还可以降低人体的血压,很多女性都用荷叶作为一种减肥的良品。由此,在日常生活里多喝一些荷叶茶,对患有高血压,高血脂的人来说是非常好的。另外,菊花茶比较常见,很多人都会和它用来降低脂肪和减轻血压带来的压力。 通常情况下,人们泡菊花茶以大白菊和小白菊为最佳,效果也是最有成效的。制作方法很简单,不过在清水中加入菊花的过程里,再加上金银花甘草,作用会更大,尤其是在清热解毒,明目去肝火方面。

山楂茶和槐花茶

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  一般情况下,人们用山楂来促进消化,扩张人体的血脉,促进血液流通。而喝一些山楂茶可以有效的降低血压和血糖,不光如此,经过医学实验证明,经常喝山楂茶,能够有助于缓解高血压的病情。饮用方法很简单,只要每天将新鲜的山楂骨放入温水之中就可以了。除此之外,槐花茶的降压效果也是非常不错的,每天只与需要喝三到四次,坚持一个疗程以后效果会非常显著。除此之外,它还有活血止痛的效果。

首乌茶和葛根茶

  何首乌一般比较贵,但它的功能也是非常好的。平日里多喝一些何首乌茶,能够有效的降低血压,血脂,从而预防心脑血管疾病的发生。只需要每天选用何首乌25克左右,加水煎煮半个小时以后,随着水温的下降即可使用,每天只需要喝一杯茶即可。葛根茶与其它的茶不一样,它可以缓解高血压所带来的其他并发症,比如头疼和耳鸣。所以如果自身患有高血压的话,可以多喝一些葛根泡的茶。

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