桂花蜂蜜茶的功效与作用，喜欢喝茶的可以了解下

　　生活中养生茶的种类有很多，你如果想养生，最好选择适合自己身体的养生茶饮，不过因为养生茶的种类众多，有时候很难分辨的了。

　　于是在生活中就会有一些人会根据自己的喜好来饮茶，不过这种方式并不完全是科学的，今天三顶养生网（www.sandingtv.com）在下文就以桂花蜂蜜茶为例，替大家看看它到底有哪些功效和注意事项。

桂花蜂蜜茶的功效与作用

　　1、有护肤美颜的作用，对于美白抗皱有很好的作用。

　　2、可以促进身体的胃肠道的消化和吸收，有润肠排便的作用，因此对于便秘有很好的缓解。

　　3、可以舒缓情绪，对于失眠有和那后的缓解。

　　4、对牙痛、口臭有一定的作用。

　　5、可以提高身体的免疫力，促进身体的生长发育。

　　6、可以增加雌激素活性，防止钙的流失。

　　7、清热解毒、祛风散寒，对于减肥也有一定的效果。

桂花蜂蜜茶的做法

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　　材料：桂花、蜂蜜

　　做法：

　　1、适量干桂花，然后放入杯子中，然后加入适量开水;

　　2、焖泡好后，可以根据自己的口味加入适量的蜂蜜，搅拌均匀后饮用即可。本文由三顶养生网原创发布，未经授权，请勿转载。

桂花蜂蜜茶的食用注意

　　1、不要过量饮用。

　　2、要根据自身的体质选择适合自己的茶饮饮用即可。

　　3、最好长时间坚持饮用。

　　4、脾虚泄泻者少饮。本文由三顶养生网原创发布，未经授权，请勿转载。