艾炙多久能排出体内寒气，原来祛寒并不难!

　　在民间有一个说法叫做“十人九湿”，意思是十个人中就由九个人体内有湿气，因此湿气也成为了影响很多人身体健康的罪魁祸首。

　　为了去除体内的湿气，现实生活中也出现了很多种的方法，而艾灸就是其中最让人称道的一种，那么艾炙多久能排出体内寒气呢?艾灸祛湿的好处有哪些呢?艾灸祛湿需要注意些什么呢?对于这些问题，三顶养生网（www.sandingtv.com）也在下文给出了答案。

艾炙多久能排出体内寒气

　　因为每个人的体质不同，而且病情深浅也有一定的差异，所以艾灸的时间也会有一定的区别，不过一般来说艾灸祛寒多为12~15天为一个疗程，至于多久能完全排出体内的寒气，还是要看自身的体质和病情严重情况。

女人艾灸祛寒的好处

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　　1、帮助改善体质，有祛寒暖身的作用。

　　2、提高身体的免疫力和抵抗力，从而减少身体生病的几率。

　　3、帮助调理月经，同时对于痛经也有很好的缓解治疗。

　　4、防治妇科疾病。

　　5、对于湿寒引起的肥胖也有一定的缓解。

　　6、可以帮助延缓衰老，护肤美容。本文由三顶养生网原创发布，未经授权，请勿转载。

艾灸祛寒需要注意些什么

　　1、注意不要受凉。

　　2、不要吃生冷寒凉的食物，避免吃冷饮冷水。

　　3、多喝热水，注意保暖。

　　4、有一个好的生活习惯，避免熬夜，早睡早起。

　　5、适当进行运动锻炼。

　　6、长时间坚持艾灸，不要半途而废。

　　7、要选择专业的医生进行艾灸。本文由三顶养生网原创发布，未经授权，请勿转载。