虾头能不能吃？吃虾都有哪些注意事项？

　　虾是我们日常生活中常吃的食物，营养丰富，口感鲜美，但是现在吃虾不仅会吃虾肉，还有些人会吃虾头，认为虾头的口感独特，非常好吃，但是有些人认为吃虾头并不好，那么虾头能不能吃呢?三顶养生网（www.sandingtv.com）马上来为大家介绍一下吧!

虾头到底能吃不能吃?

　　不建议大家吃虾头;

　　现在有一虾两吃的吃法，白灼虾身和油炸虾头，有很多人都喜欢这样吃，但其实虾头最好还吃不吃，首先是因为虾的内脏都在虾头中，其次现在水污染严重，虾头上很容易含有重金属物质，人们食用会影响身体健康，所以为了健康还是不建议大家吃虾头的。

吃虾都有哪些注意事项?

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　　1、虾是非常美味营养的水产品，但是也不是人人都适合吃的，比如皮肤病患者、哮喘人群、痛风人群、海鲜过敏的人、肠胃敏感的人等等都不适合吃虾，以免引起身体不适。

　　2、在日常生活中人们吃虾还需要注意剔除虾线、不要吃虾头、并且不能吃不新鲜的死虾，以免出现食物中毒、危害身体健康等情况。

吃虾都有哪些营养功效?

　　1、虾是影响的水产品，富含蛋白质、氨基酸等成分，食用对人体的免疫细胞具有极好的恢复和增强作用，能提高人体免疫力。

　　2、虾中往往富含牛磺酸成分，这种成分能降低人体的胆固醇，还能降低血压，对于人们的心血管健康具有极好的保护作用，还能预防心血管疾病。

　　本文发布于2020-03-13 21:33:26分，是由三顶养生网原创发布，未经许可不能转载，转载属侵权。