脾不好能吃水果吗？当然可以

　　水果可是美容又养颜的，是很多女生喜欢吃的食物，而且还非常的健康，但是有很多脾不是很好的人可能会有这样的问题：啤不好能吃水果吗？我的回答是：肯定能啦！水果有益于我们的身体健康，但是脾不好的朋友吃水果还是需要注意，下面小编就给大家分享一下脾不好能吃啥水果。

猕猴桃和菠萝

　　猕猴桃可以促进肠胃的运转：含有超级多的矿物质、糖类、维生素啦！由于猕猴桃蕴含丰富营养素，一向被视为比护肤品还管用的食品，可让肠胃健康，令排泄畅通，还有改善我们身体机能的作用。菠萝则能帮助消化和排毒，营养价值那叫一个高，其中所含的蛋白质、糖类、矿物质、维生素A、B1、B2、C及E 对身体的帮助都不需要我说了。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的神奇的东西，它能分解蛋白质，把那些纤维蛋融化，改善血液身体循环，消除各种炎症和疾病。菠萝中所含糖、盐类和酶这些东西很大，适当食用能够帮助消除炎症。萝更有促进新陈代谢及消除疲劳之效，上班累了来一个，疲劳不见了。

草莓和雪梨

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　　草莓：便秘而且可以美白皮肤，它的主要营养成分是纤维素、蛋白质、钙质及维生素C这些我们这些身体消化好的食物。而且草莓含丰富的膳食纤维素，足足有其他水果的两倍的维生素帮助消化等方面功效非常高。内含的维生素C更可抑制黑色素，让皮肤像鸡蛋一样，再也不用担心黑啦。雪梨的营养价值主要体现在它拥有丰富的膳食纤维，对于消化非常好。而且它本身比较凉，夏季吃对于人体还有清热的作用。除此之外，它也并非极端的凉，用冰糖煮水以后反而比较温和，对于我们的脾胃虚的人而言好处多多。而且，雪梨的味道香甜，还有在饭后吃的很腻时候解腻。

西柚和榴莲

　　西柚纤维素很多，可以在你吃的很饱的时候帮你消食。它富含各种各样的维生素，非常多的对人体有益的营养元素。而且它的热量很低，对于减肥也有很好的效果。味道也很好，酸甜可口，让人喜欢，但是对于脾胃不好的人还是少吃比较好。榴莲则可以多吃点，不要因为它的气味被吓跑哦，它可是很补的，因为榴莲是可以补气的，它非常的暖身子，对妇女儿童非常好。