山楂泡水是干得好还是新鲜的好?喝山楂水的好处与禁忌
山楂是大家生活中常见的水果之一,不仅可以作为水果食用,还是中医上一味常用的中药,具有极好的消积化食的作用,日常生活中很多人都喜欢用山楂用来泡水,酸酸甜甜的山楂水非常的好喝,但是山楂分为干山楂和新鲜的山楂两种,那么山楂泡水是干得好还是新鲜的好呢?别着急,三顶养生网(www.sandingtv.com)马上为大家解答。
山楂泡水干得好还是新鲜的好
从功效上来说,用干山楂泡水和新鲜的山楂泡水,在功效上没有什么差别,但是干山楂泡水的药效会比新鲜的山楂泡水的药效好一点,如果要用新鲜的山楂泡水,需要的量要比干山楂多一些,同时,新鲜的山楂不是每个季节都有的,而干山楂无论什么季节都可以买到,所以大家可以根据实际情况和个人喜好来进行选择。
喝山楂水有哪些好处
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1、山楂可以促进肠胃的消化,具有助消化、消积食的作用,可以缓解腹胀、消化不良等症状。
2、山楂还含有一定的黄酮类物质,具有稳定血压的作用。
3、山楂中还含有一定量的抗氧化成分,喝山楂水可以缓解衰老。
4、山楂中含有多种对人体有益的营养成分,可以提高人体的免疫力。
5、用山楂泡水喝还可以保护血管,预防心血管疾病。
山楂泡水有哪些注意事项
1、山楂水中含有大量的酸性物质,不宜空腹食用。
2、山楂水不适合肠胃虚弱、胃酸过多、有胃病的人群食用。
3、孕期女性以及经期女性都不适合喝山楂水。
4、山楂具有一定的降脂作用,血脂低的人群不宜食用。
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