神奇的枇杷果孕妈吃了防呕吐

　　枇杷果是我们生活中很长见的一种水果，每年三四月份是枇杷果成熟的季节，枇杷果酸甜可口、营养丰富，很多人也爱吃，但由于孕妇处于特殊时期，吃水果时应该谨慎小心，很多孕妇担心吃枇杷对肚子里的胎儿不好，那么孕妇能吃枇杷吗?跟三顶养生小编一起来了解一下吧!

孕妇能吃枇杷吗?

　　首先答案是肯定的，孕妇是可以吃枇杷的，枇杷营养价值丰富，除了含有各种维生素A、B、C之外，还富含多种蛋白质、纤维素、苹果酸等营养元素，以及人体所需的钙、铁磷等矿物元素，孕妇吃了对身体有好处的。

　　此外，枇杷还有很好的药用价值，有润肺止咳，祛痰等功效，在怀孕早期，孕妇吃枇杷可以改善孕期呕吐，还有预防感冒的功效。

　　据药理研究显示，枇杷果还有抗过敏，抗菌消炎、抗氧化、抗过敏等药理疗效。

枇杷果营养价值和功效

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　　营养价值

　　枇杷果富含纤维素、胡萝卜素、苹果酸、果胶及维生素A、B、C和铁、磷、钙等人体所需的营养元素和矿物质，吃枇杷不但能护肤养颜，还能促进儿童身体生长发育，还有防癌的营养素。

　　功效

　　1、吃枇杷果可以刺激消化腺分泌，枇杷果中的有机酸可以帮助人体消化吸收，能够促进人们食欲。

　　2、提起枇杷果就不得不说它享誉国内的止咳功效，有它提取的枇杷露是我们咳嗽时最长用的药，因为枇杷中含有的苦杏仁甙对治疗各种咳嗽都显著疗效。

 

　　3、吃枇杷果除了对咳嗽有效果外，枇杷果还对气管过敏、肺不好的人有帮助，还能消除疲劳。

枇杷果怎么吃

　　1.清洗

　　用清水洗掉枇杷果上的赃物，枇杷果表面有一层绒毛，吃的时候一定要洗干净。

　　2.去头去尾去皮

　　吃枇杷时，将枇杷头去掉，然后把枇杷果表皮死掉，去尾比较麻烦，去皮后鹰两指夹着向上拔，整个尾部就去下来了。