吃桔子的禁忌，平时吃桔子有什么禁忌呢?

　　桔子是大家在平时经常会食用的水果之一，味道酸甜，不仅好吃而且营养价值也不错，如果在平时吃一些可以起到不错的开胃作用，而且还能促进消化;不过桔子这种水果也不是可以随便吃的，那么吃桔子有什么禁忌呢?快和三顶养生网（www.sandingtv.com）去了解一下吧。

吃桔子的禁忌

　　1、不能多吃：虽然桔子皮是败火的，但是桔子本身却是温热的水果，如果吃多了就会导致上火，引发身体不适，所以要控制一次的食用量。

　　2、刺激肠胃：虽然桔子是酸的可以开胃，但是同样具有一定的刺激性，如果是肠胃功能不太好的人食用了就有可能导致胃酸，而且可能引发胃结石。

吃桔子有什么好处?

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　　1、美容养颜：桔子中的维生素C含量非常高，在食用后能够对皮肤起到不错的改善作用，帮助美白，有美容养颜的效果。

　　2、缓解便秘：桔子中有大量的膳食纤维，食用后可以起到不错的促进肠道蠕动的效果，所以可以在便秘的时候吃一些，能够缓解。

什么人不适合吃桔子?

　　1、肠胃虚弱者：因为肠胃虚弱的人在食用桔子后会引起不适，所以要慎重食用。

　　2、内火旺盛者：桔子本身火气就比较大，如果是内火旺盛的人食用了，更加有可能加重体内的火气，出现上火症状。

　　3、服药者：桔子中的维生素以及其他营养物质会与药物产生反应，影响药效，所以两者不可以同吃。

　　本文发布于2020-03-10 13:09:15分，系三顶养生网原创，未经许可转载属侵权。