珍珠粉食用功效，吃珍珠粉有副作用吗?

　　珍珠粉，顾名思义，就是珍珠磨成的粉末，珍珠粉其实有非常好的治疗功效，并且也能改善皮肤状态，不过大家往往都是外用珍珠粉，实际上珍珠粉也是可以内服的，不过很多人并不清楚，那么珍珠粉食用功效是什么呢?快跟着三顶养生网（www.sandingtv.com）来了解一下吧。

珍珠粉食用功效

　　1、补充钙质：珍珠粉中主要成分就是钙质，所以在服用后可以为身体补充钙质，促进骨骼生长，并且有助于身体吸收钙质。

　　2、改善睡眠：因为珍珠粉中还有牛磺酸，是可以帮助调节内分泌和中枢神经系统的，因此能起到助眠功效。

　　3、提高视力：因为珍珠粉有清热解毒的作用，并且走肝经，因此服用后可以调理肝脏，起到保护肝脏的作用，并且可以平息肝火，对于肝火旺盛引起的视力问题有改善作用。

吃珍珠粉有副作用吗?

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　　正常服用是没有什么副作用的，但是如果吃太多就会有。

　　众所周知，珍珠粉的主要成分是碳酸钙，而碳酸钙虽然有好处，但是如果过量食用，就会在体内堆积形成结石，因此千万不可以过量服用珍珠粉。

珍珠粉饭前吃还是饭后吃?

　　其实没有太多的要求。

　　因为珍珠粉并不属于药物，只是一种保养品，因此没有过多的食用要求，只要不吃太多就可以了，一般情况下什么时间都可以吃;但是要注意，由于珍珠粉是寒性的，所以胃寒者最好在饭后服用，减少对胃部的刺激。

　　珍珠粉不仅可以外用，而且能够内服，看过三顶养生网为您提供的回答，大家都对珍珠粉多了一些了解，如果有更多需求，可以持续关注三顶养生网，更多精彩内容等着您。