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藏红花怎么服用最健康?藏红花的挑选和保存

2021-01-12 16:25:26来源:三顶养生网

藏红花怎么服用最健康

  藏红花又叫西红花,在我国多产自西藏地区,是非常名贵的中药材,具有极高的药用价值和保健作用,但是很多人并不清楚藏红花应该怎么服用,那么藏红花怎么服用最健康呢?藏红花如何挑选和保存呢?

藏红花怎么服用最健康

藏红花怎么服用最健康

  1、泡茶:藏红花最常见的服用方法就是泡茶服用,取适量的藏红花,用开水浸泡几分钟后服用即可。

  2、煮粥:藏红花除了泡茶,还可以用来煮粥,准备藏红花、大米适量,然后加水煮成粥,也是很好的营养吃法。

  3、泡酒:藏红花还可以用来泡酒喝,准备适量藏红花和白酒,浸泡一周后即可服用。

藏红花怎么挑选

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藏红花怎么服用最健康

  1、首先大家在挑选藏红花的时候可以看颜色或者闻气味,因为优质的藏红花,颜色是暗黄色的,并且有一些浓郁的香味。

  2、另外大家在挑选藏红花的时候,还可以取一根泡在水里看看,优质的藏红花泡水后会出现橙黄色,而且呈直线状一点一点的下滑,逐渐将水染成黄色,颜色明亮透明,水面上无漂浮物。

藏红花怎么保存

  1、密封保存:想要保存藏红花,最好密封保存,将藏红花与空气隔绝起来,可以延长藏红花的保存时间。

  2、冷藏保存:另外大家还可以冷藏藏红花,将藏红花密封后放入冰箱冷藏室,也能延长藏红花的保存时间。

  上文详细为大家介绍了藏红花怎么服用健康、藏红花怎么挑选、以及藏红花怎么保存,希望对大家有帮助,另外我们三顶养生网(www.sandingtv.com)的主页上还有更多精彩内容,大家感兴趣也可以了解分享一下。

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