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茉莉花茶的食用功效,清香怡人还需适量食用

2019-02-15 17:26:43来源:三顶养生网

茉莉花茶的食用功效

  茉莉花茶的味道清香怡人,滋味醇厚,香气持久,汤色黄绿明亮,是一道能够静心安神、健脾养胃、理气和中的养生花茶。

  在炮制茉莉花茶的时候,需要将新鲜采摘以后的茉莉花在当天炮制成花茶,才能充分的保留茉莉花的清香味道,那么茉莉花茶的食用功效有哪些呢?

茉莉花茶的食用功效

茉莉花茶的食用功效

  茉莉花茶性凉味甘,具有一种特别的清香味道,适量食用以后,具有清热解毒、利尿祛湿、益气和中、行气开郁、消炎杀菌、舒肝明目等滋补功效。

  茉莉花茶对睡眠有一定的改善作用,具有很好的镇静安神的滋补功效。

茉莉花茶适宜搭配哪些花茶

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茉莉花茶的食用功效

  1、玫瑰

  玫瑰花茶中含有的营养成分搭配茉莉花茶饮用,具有很好的镇静安神、清心益气的滋补功效。

  2、菊花

  菊花搭配茉莉花茶一起饮用,具有很好的清热解毒、舒肝明目的滋补功效。

食用茉莉花茶的禁忌

  茉莉花粉中含有一些过敏性物质,具有过敏体质的人群尽量不要食用,以免引起过敏反应。

  神经不好或者压力大引起失眠的人,不要大量的饮用茉莉花茶,尤其是在晚上入睡前不要饮用茉莉花茶,以免茉莉花茶中含有咖啡因导致入睡困难,影响睡眠质量。

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