木瓜红枣莲子蜜 吃木瓜真能可以丰胸吗?

木瓜红枣莲子蜜

　　木瓜想必很多人听到这一个食物的时候，第一反应就是有着丰胸的效果，不能否认很多女生为了追求丰胸的效果，甚至直接去动了手术，但实际上在生活中用食疗的办法会更加的靠谱。而红枣又是一种女人的必需品，不管是在来月经时候的虚弱期，还是在生完孩子后，都非常需要红枣来补气血。这一道菜肴的做法就是直接将所有的材料都放置在木瓜之中，然后直接开，真记得在吃的时候一定要把木瓜也一起吃掉，不仅有美颜的效果，同时还可以让自己的胸围发生变化。

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吃木瓜真能可以丰胸吗?

　　不能。木瓜中含有的木瓜蛋白酶在经过胃部的时候，蛋白酶就会被为胃液中的胃蛋白酶所溶解掉，所以木瓜蛋白酶的有效活性就会失去，不在具有丰胸的效果。

　　同时，木瓜中含有的胡萝卜素，在人体可以经过代谢转化成维生素A，但是维生素A并不具有刺激雌激素分泌的效果，因此，木瓜丰胸的效果是无效的，但是，可以补充人体代谢所需要的营养物质。

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木瓜杂豆鸡肉煲的做法

　　【食材】

　　鸡腿1只

　　鸡脚1只

　　木瓜适量

　　杂豆200克(黄豆、红200克

　　花生米适量

　　大枣3粒

　　葱段适量

　　姜片适量

　　盐适量

　　【步骤】

　　1、将所有豆类洗净，提前用冷水浸泡一晚备用。

　　2、木瓜去皮切成块。

　　3、鸡腿洗净，剁成块;鸡脚洗净，剪去指甲。

　　4、烧一锅开水，将鸡腿、鸡脚放入开水中焯一下，捞出。

　　5、将锅中脏水倒掉，从新做一锅水，放入葱段、姜片、大枣烧开。

　　6、放入泡好的豆类和花生米。

　　7、再放入鸡肉。

　　8、盖上盖子，大火烧开，转小火炖煮30分钟。

　　9、倒入木瓜，继续炖煮20分钟。

　　10、最后加入适量盐调味，再煮2-3分钟入味。煮好的鸡汤非常鲜美，所以不用再加鸡精、味精，容易影响口感。

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吃木瓜都有哪些作用?

　　1、木瓜中含有丰富的纤维成分，并且热量极低，所以日常食用可以促进肠胃运动消化，还可以减肥瘦身。

　　2、木瓜中含有丰富的氨基酸成分，日常食用可以安神助眠、缓解疲劳，很适合一些加班熬夜人群食用。

　　3、木瓜中富含大量蛋白质、氨基酸、维生素等成分，日常食用可以补充身体营养、增强人体免疫力。

　　4、木瓜中含有木瓜酶、维生素等成分，具有排毒、护肤、养颜的作用，有益于人们的皮肤健康。

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木瓜鲫鱼汤的做法

　　材料：木瓜、鲫鱼、枸杞、红枣、生姜、料酒、盐

　　1、鲫鱼去鱼鳞，内脏清理干净。

　　2、木瓜去皮去种子，清洗干净切成小块。

　　3、油锅加热，放入姜片，煸香，在放入鲫鱼，煎至两面金黄。

　　4、另起砂锅，加水烧开以后，放入煸香的姜片和鲫鱼，放入适量的枸杞、红枣，加入适量的料酒去腥。煮半个小时。

　　5、在加入木瓜，煮15分钟左右，关火闷煮10分钟，就可以食用了。

　　温馨小提示：鲫鱼内脏一定要清理干净，这样的鲫鱼汤才更鲜美。

　　木瓜要在最后15分钟在放入。

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木瓜皮煮水有哪些功效?

　　1、美容养颜：木瓜皮中含有丰富的维生素，用来煮水可以美容肌肤、促进肌肤的新陈代谢、还能帮助肌肤锁水，具有极好的美容养颜的作用。

　　2、治疗脚气：木瓜皮还具有一定的杀菌、除湿除痒的作用，用木瓜皮煮水泡脚，在一定程度上可以缓解和改善脚气病。

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