花椰菜有哪些食用禁忌? 花椰菜搭配荤食
花椰菜有哪些食用禁忌?
1、禁忌人群
花椰菜虽然富含丰富的营养，但是却不宜消化，所以一般肠胃虚弱、消化不良的人群是不宜食用花椰菜的，以免导致消化不良、肠胃不适。
2、禁忌搭配
日常生活中我们食用花椰菜的时候要注意，花椰菜不宜与牛奶、以及牛肝等食物一起食用，以免影响身体对于营养成分的吸收。三顶养生网(www.sandingtv.com)
花椰菜搭配荤食
孩子应该要注意荤素搭配，尤其是要注意多摄取一些对身体有帮助的营养物质，对于一些年龄相对较小的儿童来说常吃一些过于油腻的食物不大好，但是也应该要注意荤食的社区可以多给孩子吃瘦肉丝或者是瘦肉条。
花椰菜搭配瘦肉丝和瘦肉条能够让孩子摄取到多方面的营养物质，大部分的孩子都非常的喜欢吃花椰菜，因此在中午的时候煮上一道花椰菜，也是很多孩子的心头爱，这样父母也就不用在督促孩子吃饭，可以让孩子开开心心的吃完饭。
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