调理脾胃虚弱艾灸哪里？这几个穴位有奇效！

　　90%的肥胖者身体虚弱。体质虚弱是由脾胃功能减弱引起的，主要表现为浮肿。要解决浮肿的问题，你必须有脾脏和湿气。人的脾脏一旦虚构出来，体内的水分就会输送不良，水分会保持湿润，出现腹泻、大便疏松和水肿。调理脾胃虚弱艾灸哪里？一起来看看！

脾胃虚弱症状

　　脾与舌密切相关，健康的舌头表面应该是红色的，看起来非常湿润。舌头上有一层很轻很干净的舌苔。如果舌缘有明显扇贝者，舌粗或厚，黄色油腻，说明脾胃虚弱。寒冷和潮湿进入大肠会使大便潮湿，变得柔软而不松散，或粘在上面。早晨起床如果你感到胸闷、气短、头晕、脑胀，说明你的脾胃功能相对较差。中医认为，脾胃虚弱是一种缺陷，脾肺功能是相互影响的，容易出现气短、肺气虚气短等。

艾灸的好处

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　　艾灸是一种产生自在中国的针灸疗法，是使用艾灸材料制成的艾灸刺激身体表面点或身体的特定部位，并增强人体的生理生化功能，通过刺激气体的活动，从而实现预防脾胃虚弱的功效。可以说，艾灸是一种以治疗疾病为目的的治疗方法。艾灸起源于中国古代，由于其作用机理与针灸治疗相似，且与针灸有互补的治疗作用，所以也被称为针灸。它被用来调节人的脾胃，也有缓解感冒和疼痛的作用。因此，如果一个人有脾胃问题，那么可以选择艾灸穴位治疗。

调理脾胃虚弱艾灸哪里

　　调理脾胃虚弱可以艾灸中脘穴，中脘穴位于腹部中线，脐上方4英寸处，可用于针灸。对准穴位，每天灸3 - 5分钟。每天灸10-15分钟，可有效缓解胃部不适症状；调理脾胃虚弱可以艾灸解溪穴，解溪穴位于脚背和踝关节活动的凹陷处。对准穴位，每天灸3 - 5分钟。这个穴位是全湿的穴位。每日解毒洁肤穴15分钟，持续一段时间，可以很好的祛痰效果；调理脾胃虚弱可以艾灸关元穴，位于肚脐下3英寸处，是一种保健穴位。对准穴位，每天灸3 - 5分钟。长期灸或关元穴灸，有助于调节血液，补肾固血。