胸部下垂怎么办?丰胸有哪些好方法
拥有傲人的胸部,是每个女人的梦想。但是随着岁月的变换,随着哺育的发生,胸部松弛下垂,穿什么也觉得不好看,仿佛也不再年轻了。怎么改变胸部下垂的状况?怎么重现挺拔傲人的胸资呢?一起来看看这几个小方法,或许有用呢。
哺乳过孩子的女性都知道,哺乳后乳腺失去弹性,变软,就导致胸部松弛。对于这种情况,我们可以通过下面这几个方法,来改善这种情况。
食补补救
可以多吃含有高纤维的食品,豆制品,如大豆、芝麻等会分泌激素,还有豆奶,豆奶含有卵磷脂可以促进胸部发育。
内衣补救
本文原创栏目https://www.sandingtv.com/rq/bw/不得转载一个好的内衣能补救你糟糕的胸部,可以选择调整性的内衣,能更好的衬托你的胸部,使胸部看起来丰满,挺拔。
按摩
双手在乳房的下部从下往上推,多推摸几次;再从胸部外侧往中间推若干次;然后打圈往中间按摩乳房四周;用手托间推若干次。再像洗脸一样,打圈往中间按摩乳房四周。早晚按摩十分钟,有很好的效果。
运动
1、扩胸运动
2、游泳
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