头发细软是什么原因？这些方法帮你改善

　　日常生活中很多人的发质都是不一样的，有些人发质较硬、有些人发质细软，头发细软的人头发往往都比较脆弱，所以很多人想要改善这种情况，那么大家知道头发细软是什么原因导致的吗?怎么改善比较好呢?

头发细软是什么原因

　　1、遗传：有些人的父母的头发就细软所以也就遗传了这种发质，遗传的细软头发一般是无法改善的。

　　2、生活习惯不佳：另外如果人们长期劳累、熬夜、压力大，毛发也非常容易变软辨析。

　　3、疾病：另外一些疾病，比如甲减、脂溢性脱发等疾病，也可能会导致头发出现细软的情况。

头发细软应该怎么改善

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　　1、首先大家需要尽量减少烫发、染发的行为，以免损伤到头发。

　　2、另外大家需要选择适合自己发质的洗护产品，这样有利于人们日常保养头发。

　　3、大家在日常生活中可以多吃一些富含蛋白质、钙质、胶质、以及维生素等食物，对头发有一定的好处。

　　4、大家日常要调整自己的生活习惯，避免熬夜晚睡，减少压力，也对头发比较好。

春天可以怎么护发

　　1、春天的时候大家可以经常梳梳头发，有利于按摩头皮、促进头皮血液循环，能保护头发的健康。

　　2、另外因为春天空气比较干燥，大家可以挑选被一些滋润补水、性质温和的洗发水和护发产品来对头发进行洗护。

　　3、春天护发大家还可以多吃一些对头发有益的食物，比如绿叶蔬菜、核桃、黑豆、黑芝麻等。