怎么吃辣不长痘痘?为什么吃辣会长痘痘?

　　辣椒是一种调味品，现在越来越多的人喜欢吃辣椒，因为极致的辣在舌尖上化作刺痛，带给人极致的愉悦，连额角落下的汗珠也在叫嚣爽快;但是要知道，辣椒刺激性很大，很多人在食用后就会长痘痘，那么怎么吃辣才不会长痘痘呢?跟着三顶养生网（www.sandingtv.com）来看看吧。

怎么吃辣不长痘痘?

　　1、搭配凉性食物：辣椒是热性的，吃完会上火，然后导致长痘痘，所以在吃辣椒的时候最好搭配吃一些凉性的食物，可以起到中和的作用，这样就能去火。

　　2、吃水果：在吃过辣椒后可以多吃一些水果，因为水果中的维生素含量高，而且还有水分，能够促进新陈代谢，将火气排出体外。

为什么吃辣会长痘痘?

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　　1、因为在吃辣椒之后，会刺激毛孔油脂分泌，对于油性皮肤的人来说，本身分泌的油脂就比较多，再加上刺激，油脂就很容易堵塞毛孔，形成痘痘。

　　2、由于辣椒是温热的，在食用后体内会产生大量的火气，如果无法排泄出来，那么火气就会从皮肤上往外冒，从而形成痘痘。

吃辣椒就长痘是什么体质?

　　可能是因为体内火气比较重。

　　火气比较重的人，比如肝火旺盛，就要少吃一些辛辣等刺激性食物，因为会使内分泌失调，从而出现一些身体上的不适;如果是油性皮肤，油脂分泌旺盛的话，那么就更容易长痘痘了。

　　怎么吃辣不长痘痘的相关信息经过编辑细心撰写，发布于2020-03-24 15:41:33，希望对您有帮助，希望您可以分享给更多好友。