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夏季出行,请选择合适的防晒方式

2018-06-13 15:35:23  来源:三顶养生网

有哪些有效的防晒方式

  夏季炎热,出门活动就要经过阳光的暴晒,这让很多小伙伴都选择在家吃着西瓜,吹着空调,刷着微博,生活的很是惬意。但也有必须要出门的人群,生活中的艰辛让他们不得不暴晒在阳光下,那么有哪些有效的防晒方式来避免自己的皮肤受到伤害呢?

规避性防晒的方式有哪些

有哪些有效的防晒方式

  规避性防晒主要是在选择避开阳光紫外线最强的时间出门。

  一般要避开上午10点到下午5点这个时间段出门。一年当中,要避开晚春、夏季以及初秋等紫外线最强的季节出行。

  跨区域出行的时候,要避免去海拔过高的地方、海边沙滩以及雪地。

  在室外活动时,要注意避开紫外线强的时间段和地点,尽量选择有阴凉的地点进行活动,才能有效的避免紫外线对皮肤的伤害。

如何进行遮挡防晒

有哪些有效的防晒方式

  如果必须出门,可以选择一些可以自行遮挡太阳的防晒用具,比如说遮阳伞、遮阳镜、遮阳帽以及遮阳衣服,遮阳衣服可以选择颜色比较深的种类,可以有效的避免紫外线对皮肤表面的伤害。

  可以选择具有UPF大于25以及紫外线透过率小于5%标识的遮阳衣服,这类遮阳用品才能有效的避免紫外线对皮肤的伤害,市场上有很多的遮阳衣物并不具有这些标识,购买的时候要注意区分。

如何使用化妆品防晒

有哪些有效的防晒方式

  除了穿戴一些遮阳的衣物,也可以在裸露皮肤的表面涂抹一些具有防晒作用的化妆品,防晒化妆品在涂抹后产生防晒效果有一定的时间段,尽量在出门之前的15分钟以前涂抹,并在进行室外活动2-3小时以后,需要再次的涂抹化妆品,这样化妆品才具有很好的防晒效果。

  市场上有很多种类的防晒化妆品,要注意选择购买,在涂抹防晒化妆品的时候,尽量把裸露在外的皮肤都要涂抹上,这样才能保护皮肤避免受到紫外线的伤害。

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