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什么叫尿酸高?尿酸高怎么办?

2020-06-30 09:24:58来源:三顶养生网

什么叫尿酸高

  如果我们平时的饮食中不注意,总是摄入大量的嘌呤,那么久而久之,体内的嘌呤就会升高,从而导致尿酸出现波动,引起尿酸高,尿酸高就意味着健康出现了问题,容易产生一些疾病,那么什么叫尿酸高?别急,看看三顶养生网怎么说。

什么叫尿酸高?

什么叫尿酸高

  尿酸高就是指体内的尿酸高于正常水平。

  正常情况下的尿酸维持在420左右,如果尿酸高于这个数值,那么就说明尿酸偏高;造成尿酸偏高的原因有很多,比如剧烈运动、暴饮暴食等,最主要的原因还是饮食问题。

尿酸高怎么办?

什么叫尿酸高

  1、控制摄入嘌呤:引起尿酸波动的物质是嘌呤,因此尿酸高的话就要减少体内的嘌呤,首先就是要避免食用高嘌呤含量的食物,然后控制身体体重。

  2、尿酸高的人平时一定要保证水分摄入,因为多喝水可以帮助稀释身体中的尿酸浓度,同时水分可以加速身体的新陈代谢,帮助尿酸排出。

尿酸高有哪些症状?

  1、关节痛:尿酸高首先引发的就是关节炎,常常会出现关节痛的情况,也就是我们所说的痛风,因此一旦出现痛风就要警惕了。

  2、排尿异常:尿酸过高的话会影响肾脏,从而对尿液产生影响,出现血尿、少尿、多尿等情况。

  3、血压升高:尿酸升高的话是有可能会引起高血压的,而且会与血糖也有影响。

  看过上述文章后,想必大家对于尿酸有了一些了解,可以知道,尿酸高是非常不利于健康的,所以平时一定要避免这个问题,如果想要了解更多有关尿酸的知识,请关注三顶养生网哦。

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