怀孕期间别让这些东西害了你的宝宝

　　孕妇是一个特殊的群体，如何保证宝宝的健康出生，是每一个家庭和每一个母亲都是十分关注的话题。那么女性怀孕初期都有哪些症状?又有哪些注意事项呢?孕妇怀孕期间应该远离哪些东西才能更好保证胎儿的健康发育呢?下面小编就给大家盘点下怀孕期间哪些不可忽视的细节。

怀孕初期的常见症状有哪些?

　　1、怀孕最常见的征兆之一就是月经停止，有性行为的女性如果超过两周没来大姨妈就要考虑到是否有怀孕的可能性。但是也要考虑到月经不调引起的推迟的可能性。不少女性怀孕初期也会出现疲倦，嗜睡的情况。

　　2、怀孕初期,部分女性在怀孕初期会出现轻微的晨吐症状。怀孕初期由于内分泌影响，乳房会出现刺痛，瘙痒等现象，同时会出现阴道粘膜变色，部分女性皮肤颜色也会发生明显改变。

　　3、怀孕三个月之后，随着女性子宫的不断扩大，必然会压迫膀胱，从而引起尿频，尿急等症状。

孕妇离这些东西一定要远点?

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　　1、电磁波辐射会对胎儿的发育造成严重的负面影响，因此孕妇尽量远离医院放射科、信号发射塔、高压线等高强度电磁波辐射源。

　　2、减少使用手机和电脑的时间，家用电器最好不要集中摆放在卧室，不常用的电器不要长期保持开机状态。

　　3、孕妇最好不要带首饰，晚上睡觉的时候也最好摘掉手表，因为某些夜光手表也是辐射源之一。

　　4、冬天特别容易怕冷的准妈妈最好不要使用太热毯取暖，因为电热毯产生的电磁场会影响腹中宝宝大脑的发育。

　　5、除此之外，孕妇还应该远离噪音，二手烟等危害，家里有宠物的，也尽量避免孕妇和宠物的过多接触。

孕妇吃什么好?

　　1、孕妇应该多吃红枣，一方面可以补充维生素，另一方面也可以提供胎儿脑部发育所需的叶酸，使得出生的宝宝更加聪明。

　　2、宝宝发育需要各种微量元素，因此怀孕期间的女性可以适当食用些海产品。但是过敏体质的孕妇要谨慎食用。

　　3、黑木耳具有调理肠胃和健脑的作用，因此孕妇经常食用黑木耳对母婴健康都有益处。

　　4、芝麻富含钙物质，可以有效缓解怀孕期间出现的腿脚抽筋的状况。此外，黑芝麻还能补血健脑。

　　5、在日常生活中，孕妇应该多吃富含维生素和蛋白质的蔬菜水果，但是一定要坚持适量原则。