过年期间也要注重养生,新年养生汤了解一下
日常生活中很多热爱养生的人群,都喜欢煲汤喝,因为喝汤有益于养生保健,而在过年期间大家更要重视养生保健,因为过年生病不仅不利于身体健康还非常的不吉利,那么大家知道过年适合喝什么养生汤吗?
黄芪党参乌鸡汤
准备食材:党参10克、黄芪10克、乌鸡、红枣等食材;
做法步骤:先将中药党参和黄芪、以及红枣都都洗干净,然后将乌鸡处理干净并切成块,然后将乌鸡焯水,捞出放入砂锅中,依次加入党参、黄芪、以及红枣,加入适量的水,然后大火烧开后,小火慢炖一个半小时左右,最后加入食盐等调味品,搅拌均匀即可出锅。
鲫鱼豆腐汤
本文原创栏目https://www.sandingtv.com/yangsheng/tz/不得转载鲫鱼豆腐汤
准备食材:新鲜的鲫鱼、豆腐、葱姜、香菜;
做法步骤:先将新鲜的鲫鱼处理干净,然后热锅倒油,再撒一些食盐,然后将鱼放入锅中煎至两面微黄,然后放葱姜蒜炒香,加入适量的开水,注意要没过鲫鱼,大火烧开后煮五分钟,然后加入豆腐、料酒,然后盖上盖子炖20分钟左右,再加入食盐白胡椒粉、鸡精调味,然后再炖两分钟即可出锅。
白萝卜丸子汤
白萝卜丸子汤
做法步骤:先将白萝卜洗净后切成片,然后将肉末加入姜末、葱末、食盐、以及鸡蛋搅拌均匀;锅中加入适量的凉水,先将萝卜片放进去,加热到沸腾,然后将肉末挤成肉丸子放进锅中,煮熟即可,最后加入适量食盐、香油、胡椒粉等调味即可食用。
过年的时候汤是必不可少的一道菜肴,而上文为大家介绍了各种养生汤的制作方法,希望能对大家有帮助,另外我们三顶养生网(www.sandingtv.com)的主页上还有更多精彩内容,大家感兴趣也可以看一下。
养生汤相关阅读
-
夏季养生汤煲汤食谱!夏天最适合这些汤品
夏天的天气炎热,通过喝汤可以非常有效的调节人的身体状态。很多人在夏天都喜欢通过一些汤品来养生,在夏天适合喝的汤是比较多的,不过在这一方面,也有比较多的需要注意的地方。
2021-05-10
-
小寒喝什么粥养生 ?小寒御寒美味养生汤食谱
小寒节气是二十四节气中倒数第二个节气,北方有“小寒胜大寒”的说法,可见天气非常寒冷。小寒节气御寒是养生保健的关键,那么小寒和什么粥养生?小寒御寒喝什么汤好?本篇文章我们就一起来了解一下。
2021-01-05
-
秋季养生汤有哪些?秋季养生小知识
秋季是养生的好季节,而喝汤是我国最常见的养生滋补的方法,秋季想要养生,大家可以经常喝一些养生汤,那么大家知道秋季养生汤有哪些?秋季养生小知识又有哪些呢?下面三顶养生网小编就来为大家详细的介绍一下吧!
2020-08-11