冬季女性养生汤推荐，滋阴养身喝汤就够了!

　　冬季进补最适合喝汤，而女人受到体质的限制，在冬季喝汤也是最养生的饮食方式，那么在冬季，女性应该喝哪些养生汤呢?

　　今天三顶养生网（www.sandingtv.com）整理了几种有滋阴润肺、补体养生、祛寒暖身作用的养生汤，对于女性冬季养生有很好的效果。

滋阴润肺银耳雪梨汤的做法

　　材料：银耳、雪梨、枸杞、冰糖

　　做法：

　　1、将银耳提前泡发洗净去蒂撕小块备用;

　　2、将雪梨洗净去皮去核切小块备用;

　　3、将枸杞洗净备用;

　　4、将银耳、雪梨放入炖锅中，然后加入适量清水，炖煮1个小时左右加入枸杞、冰糖继续炖煮10分钟左右即可。

补体养虚山药排骨汤的做法

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　　材料：山药、排骨、料酒、姜、葱、盐、胡椒粉

　　做法：

　　1、将山药去皮洗净切块备用;

　　2、将排骨切段洗净放入锅中，然后加入适量清水、料酒、姜片煮开后，将血沫撇掉，然后捞出备用;

　　3、将山药、排骨、料酒、姜、葱一起放入炖锅中，然后加入适量清水，用大火烧开后转小火炖煮40分钟左右，然后加入适量盐、胡椒粉调味即成。本文由三顶养生网原创发布，未经授权，请勿转载。

祛寒暖身当归生姜羊肉汤的做法

　　材料：当归、生姜、羊肉、料酒、盐

　　做法：

　　1、将当归洗净，生姜洗净切片备用;

　　2、将羊肉洗净切块，然后放入沸水中烫去血水后捞出备用;

　　3、将当归、生姜、羊肉放入砂锅中，然后加入适量清水、料酒，用大火煮开后撇去浮沫，然后改用小火炖至羊肉熟烂，加入适量盐调味即成。本文由三顶养生网原创发布，未经授权，请勿转载。