谁说鹿茸只许男人吃，女人吃鹿茸也是正经事！

　　鹿茸是一种非常名贵的中药，本草纲目中记载：鹿茸可生精补髓、养血益阳、强健筋骨、治一切虚损虚痢的功效。那么进补鹿茸怎么吃，才能发挥鹿茸的最佳功效呢?下面给大家介绍几种鹿茸最常使用的方法，赶快记下来吧。

鹿茸怎么吃效果最好

　　1、碾成粉

　　将鹿茸碾磨成粉，然后装进空的胶囊里，温水送服，每次1-2粒。

　　2、泡酒

　　如果你喜欢喝酒，可以选用鹿茸泡酒的方法。选取酒精度数高一些的白酒，50-70度左右，这样鹿茸药性能很好的溶解在酒里，半个月以后就可以食用了。这种办法非常便于储存，能放很久，因为有沉淀喝之前要摇一摇。鹿茸泡酒可以每天三次食用，每次15ML。

　　3、泡茶

　　鹿茸泡茶也非常方便。在杯子里放几片鹿茸，开水冲泡，泡过的鹿茸片也可以咀嚼吃下。

　　4、做成鸡蛋羹

　　取两个鸡蛋敲破放在碗里，放入盐和鹿茸，搅拌，放入蒸锅里蒸熟。

　　5、煮粥

　　将鹿茸和米放在一起煮成粥。

　　6、煲汤

　　鹿茸和猪心一起煮汤，能加快骨折病人康复;鹿茸和鸡肉、鸭肉、猪肉或者甲鱼一起慢火细炖，补血益肾非常滋补。

鹿茸适合哪些人群

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　　1、中老年人。

　　鹿茸非常适合进入中老年阶段体质较差的人食用。这类人群食用鹿茸，可以补虚益气、强心复脉、化瘀生肌、强身健骨。

　　2、疲劳过度的中青年。

　　鹿茸有生精补髓、健脑安神、增强免疫力的功效。对于青壮年精血不足、头晕目眩、失眠多梦、体虚贫血有调治作用。

　　3、有溃烂者。

　　鹿茸极强的生肌消炎功能对溃疡者有治疗效果。

　　4、怕冷者。

　　鹿茸属温补品，畏寒怕冷者食用可以强壮身体，活通血脉。

　　5、中年妇女。

　　鹿茸对妇女宫寒、妇科疾病、产后贫血、不孕等症都有治疗效果。

　　6、性功能衰退者。

　　鹿茸有壮阳的功效，主治肾阳不足、肾虚等症状。

　　注意：

　　1、高血压、肾炎、肝炎病人不宜服用鹿茸。

　　2、鹿茸是助阳补品，不宜夏天食用，冬天进补最佳。

女人吃鹿茸有什么好处

　　1、强壮身体

　　2、补益气血

　　3、降低血压

　　4、强心复脉

　　5、保健

　　6、提高免疫力

　　7、减轻疲劳