热性体质能吃灵芝吗？传说中的神丹妙药也并非人人都能吃得!

　　我们小时候看戏或者看一些神化剧的时候，每当有人病危，灵芝总是最后的救命之药，因此灵芝救死扶伤、起死回生的功效，也存在于我们的心中。

　　长大后虽然对灵芝有了一些了解，但是问起你，灵芝适合哪些人食用，不适合哪些人食用?你又很可能答不出个所以然来。

　　所以今天三顶养生网（www.sandingtv.com）也在下文给大家整理了一些有关灵芝的事项，希望能够帮大家答疑解惑。

热性体质能吃灵芝吗

　　热性体质常见的有阴虚性和湿热型，而对于阴虚内热的人群而言，食用灵芝可能会加重体内的上火状态，所以不适合食用。

　　而对于湿热体质人群而言，适当食用灵芝，可以提高身体免疫力，增强体质，所以是可以食用的。

哪些人群不适合吃灵芝

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　　1、处于伤寒感冒期间的人群忌食。

　　2、阴虚内热的人群忌食。

　　3、在手术前后一周内的病人患者忌食。

　　4、身体过于虚弱的人群，不要吃灵芝。

　　5、身体大出血的人群忌食。

　　6、自身免疫失调的人群忌食。

　　7、对灵芝过敏的人群忌食。本文由三顶养生网原创发布，未经授权，请勿转载。

灵芝适合哪些人群食用

　　1、灵芝可以缓解身体疲劳，有安神助眠的作用，因此适合精神疲劳，神经衰弱、睡眠质量较差的人群食用。

　　2、灵芝有抗氧化和清除体内自由基的作用，因此适合高血压人群食用。

　　3、灵芝可以提高身体的免疫力，因此适合免疫力差的人群。

　　4、灵芝有养肝护肝的作用，因此也比较适合肝部疾病人群食用。

　　5、灵芝可以降血脂、消除动脉粥样硬化，因此适合高血脂患者和心血管疾病患者人群。

　　6、灵芝可以改善肾功能，因此适合肾功能有问题的人群。

　　7、灵芝有一定的补血造血效果，因此适合贫血人群。

　　8、灵芝有镇咳祛痰及平喘作用，故而适合呼吸系统疾病人群。

　　9、灵芝可以改善痛风症状，所以痛风患者适合食用。

　　10、灵芝还可以调节身体中的内分泌系统，因此适合内分泌失调人群。本文由三顶养生网原创发布，未经授权，请勿转载。