荷叶茶可以减肥吗？荷叶茶有什么保健作用和禁忌

　　荷叶茶是近几年非常流行的养生茶之一，富含营养、口感香醇，具有极好的养生保健的作用，但是日常生活中很多人喜欢喝荷叶茶来减肥，那么饮用荷叶茶可以减肥吗?荷叶茶又有什么保健作用和禁忌呢?喜欢喝荷叶茶的朋友快来了解一下吧!

喝荷叶茶可以减肥吗?

　　荷叶茶是具有一定的减肥效果的;

　　荷叶茶是很多人喜欢喝的养生茶之一，荷叶茶中含有丰富的纤维素、荷叶碱、槲皮素、荷叶黄酮甙等阴阳成分，日常饮用不仅保健效果极佳，还具有一定的促进肠胃蠕动、加速能量消耗、促进脂肪燃烧的作用，所以日常饮用荷叶茶是具有一定的减肥作用的。

荷叶茶都有哪些保健作用?

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　　1、荷叶茶具有一定的降血脂和降血压的作用，日常生活中高血脂高血压人群可以时常饮用荷叶茶，具有极好的辅助治疗的作用。

　　2、荷叶茶还具有缓解预防便秘的作用，因为荷叶茶中含有丰富的纤维成分，饮用可以促进肠胃运动、帮助排便。

　　3、荷叶茶的性质甘凉，日常饮用还具有清热消暑的作用，很适合夏季饮用，能预防中暑。

喝荷叶茶有哪些禁忌?

　　1、荷叶茶具有一定的禁忌人群需要大家注意，因为荷叶茶的性质偏寒，所以经期女性、脾胃虚寒的人、以及气血虚弱的人都不宜饮用，以免影响人们的身体健康。

　　2、荷叶茶虽然具有极好的减肥作用，但是却不能长期大量饮用，以免导致脾胃虚寒、腹痛腹泻等不良症状，影响身体健康。

　　日常生活中很多人喜欢喝养生茶，而荷叶茶不仅养生保健还具有极好的减肥作用，另外上文还为大家介绍了荷叶茶的相关知识，希望对大家有帮助，而我们三顶养生网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。