胖大海的正确泡法，饮用胖大海要注意什么?

　　胖大海应该是大家非常熟悉的一种中药，日常生活中常常有人将胖大海用来泡茶喝，对人们的嗓子有很多好处，但是胖大海的泡法也是有一定讲究的，不正确的泡法是无法将胖大海冲泡开的，那么胖大海的正确泡法是什么呢?饮用胖大海要注意什么?

胖大海的正确泡法

　　1、正确的水温：胖大海需要用90度以上的开水冲泡，因为胖大海是经过缩水处理的，如果水温太低是冲泡不开的，也无法充分发挥胖大海的药效。

　　2、正确的时间：大家在冲泡胖大海的时候还需要注意正确的时间，建议大家冲泡时间在十分钟到十五分钟左右，这样的效果比较好。

饮用胖大海的注意事项

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　　1、首先大家需要注意胖大海的禁忌人群，胖大海虽然是极好的保健药材，但是并不是人人都适合服用的，比如脾胃虚寒的人群、风寒感冒患者、以及肺阴虚的患者，都不能服用胖大海，以免影响身体健康。

　　2、大家还需要注意，胖大海茶不适合长期饮用，因为胖大海具有一定的毒性，长期饮用胖大海可能会加重肾脏的负担，危害人们的身体健康。

服用胖大海的最佳时间

　　最好在饭后半小时到一小时左右服用;

　　日常生活中很多人喜欢用胖大海泡水喝，但是大家要知道胖大海只有在正确的时间喝，才有益于身体健康，而服用胖大海虽然没有严格的时间要求，但是因为胖大海的药性偏凉，所以最好还是在饭后服用，这样可以避免刺激肠胃。

　　胖大海是极好的中药材，上文详细为大家介绍了胖大海的正确泡法、饮用的注意事项、和服用的最佳时间，希望对大家有帮助，另外我们三顶养生网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。