茶叶喝多了换换这种茶——牛蒡茶

　　牛蒡茶这些年也比较火，很多人当做养生茶来使用，关于牛蒡茶的那些好我们今天就来了解一下吧。

　　牛蒡茶是中药牛蒡根为原料的一种纯天然茶品，虽然出生在中国，后来被日本人引进改良成食用的茶品。

　　牛蒡茶有很多养生保健的功用，能够排毒、滋补、调理，有“东洋参”的美称，其色泽金黄、香味清淡，老幼即可饮用，被广泛食用。牛蒡茶不仅可以当做日常茶品饮用，还可以炖、煮、涮、做汤等。

　　牛蒡茶有哪些功用，下面来看看这篇文章。

牛蒡茶的功效作用

　　1、提高免疫力、增强体力、平衡体质、改善人体新陈代谢、抗衰老

　　2、减肥养颜、排毒润肠胃

　　3、防癌抗癌

　　4、疏风散热、解毒消肿、防范文明病

　　5、降低胆固醇、预防和抑制心血管疾病、对三高糖尿病有很好的预防和抑制作用

　　6、补血补钙、滋阴壮阳、补肾益气

　　7、去脂助消化、健脾开胃

　　8、通经络活血化淤

牛蒡茶的食用方法

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　　【做法】

　　1、每次5-8克(备注7到8片)，便秘者、减肥者可酌情增加。

　　2、用开水冲泡2-3分钟即可饮用(可反复冲泡多次)，也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳，还可以放少许蜂蜜，预防上火。

饮用牛蒡茶有什么禁忌

　　1、饮用牛蒡茶不宜过浓。过浓容易上火。

　　2、可以适当加入蜂蜜调节。糖尿病人不可加。

　　3、女性月经期间不要饮用。

　　4、牛蒡茶不可做冷饮，会致腹泻。