冬天艾灸的注意事项，冬天艾灸的保健作用

　　艾灸是我国传统的养生保健方式，并且还具有一定的防治疾病的作用，很多人认为夏天才是适合艾灸的时候，其实冬天也可以进行艾灸，那么大家知道冬天艾灸的注意事项有哪些吗?冬天艾灸的保健作用又有哪些呢?三顶养生网（www.sandingtv.com）来为大家解答。

冬天艾灸有哪些注意事项?

　　1、在冬天艾灸之后，要非常注意保暖，因为艾灸后身体的毛孔是打开的，如果受凉，很容易导致寒邪入体，从而引起疾病，不利于身体的健康。

　　2、冬天艾灸虽然也具有极好的保健养生作用，但是也不是人人都适合的，一般孕妇、经期的女性、以及对艾叶过敏的人群等，都是不能进行艾灸的，以免危害身体健康。

冬天艾灸有什么保健作用?

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　　1、驱寒除湿：艾灸就是用燃烧的艾条刺激身体特定的穴位，是我国传统的火疗方式，很适合一些身体中寒气湿气重的人使用，具有祛除身体寒湿的作用。

　　2、活血行气：艾灸还具有促进身体行气活血、疏通经脉的作用，艾灸特定的经络，可以促进身体的血液运行，适合一些手脚冰凉、血液流通不畅的人。

哪些人适合冬天艾灸?

　　1、阴阳失调的人：阴阳失调指的就是人体中的阴阳消长失去了平衡，从而导致身体产生了健康问题，而阴阳失调的人在冬天艾灸，可以帮助身体调和阴阳，有益于身体健康。

　　2、阴虚体寒的人：冬天有很多人都会有手脚冰凉、畏寒怕冷、容易感冒的人，这些人往往都是阴虚体寒的人群，而艾灸可以帮助身体驱散寒湿、助长阳气，可以帮助调理阴虚体寒的症状。

　　本文系三顶养生网原创发布于2019-11-15 11:31:17分，未经许可转载属侵权。