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“救命仙草”铁皮石斛功效大全 煲汤来一片神奇的事情发生了

2017-12-27 10:36:27  来源:三顶养生网   热度:

  铁皮石斛是一种食用价值和药用价值十分高的药材,在我国已经有两千多年的历史。石斛可以有效提高身体免疫力,并且还有很好的降压、降血脂的功效,深受很多人的喜欢,很多人都喜欢拿铁皮石斛煲汤或者是泡茶喝,那么石斛泡水究竟有什么神奇功效呢?铁皮石斛怎么吃效果最好呢?

石斛和铁皮石斛有什么区别?

  铁皮石斛是石斛类药用价值最高的一种,在民间有着救命仙草的美誉,国际药用植物界称其为“药界大熊猫”。铁皮石斛其主要药用成分为活性多糖、石斛碱和总氨基酸等。它不仅能提高人体免疫、补五脏、抗衰老、抑制肿瘤、改善糖尿病症状,是化疗及夜生活、烟酒过度人群的保健佳品。

石斛和哪些食物相克?

  1、一些具有腹泻拉肚子的中药材:例如巴豆、大黄、火麻仁以及芒硝都是这类型的中药材,服用的话很容易拉稀,影响药效。

  2、萝卜:萝卜的主要作用就是通气,这种效果会很好的促进体内胃肠道的蠕动,促进排便。这样就会大大的缩短石斛在人体肠道中所存留的时间,这样药效就不能够完全被小肠所吸收,影响石斛的吸收效果。

  3、在平时服用石斛或者泡水喝的时候,千万要注意使用量。如果过量的服用石斛很容易出现中毒的情况,例如惊厥。

铁皮石斛怎么吃最好?

  1、直接生吃

  先将铁皮石斛洗净,然后直接放入口中细嚼,少量余渣吞咽即可。铁皮石斛具有清热、滋阴、排除体内毒素的神奇功效,可以加快人体新陈代谢、加速伤口复原、净化血液的功效。

  2、榨汁喝

  铁皮石斛鲜榨汁,像榨西瓜汁、橙汁、苹果汁一样,取出最新鲜的铁皮石斛,放入果汁机中榨汁,直接服用即可。

  3、泡茶喝

  洗净后切薄片,用开水冲泡饮用,可重复冲泡,并且连渣食用。铁皮石斛茶有一种独特的清香,长期服用对于身体十分有好处。

  4、熬汤喝

  洗干净以后切碎拍烂即可,可以与其他食材一起煲汤喝,同时,熬汤后的渣也是可以食用的。

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