“救命仙草”铁皮石斛功效大全 煲汤来一片神奇的事情发生了

石斛和铁皮石斛有什么区别?

　　铁皮石斛是石斛类药用价值最高的一种，在民间有着救命仙草的美誉，国际药用植物界称其为“药界大熊猫”。铁皮石斛其主要药用成分为活性多糖、石斛碱和总氨基酸等。它不仅能提高人体免疫、补五脏、抗衰老、抑制肿瘤、改善糖尿病症状，是化疗及夜生活、烟酒过度人群的保健佳品。

石斛和哪些食物相克?

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　　1、一些具有腹泻拉肚子的中药材：例如巴豆、大黄、火麻仁以及芒硝都是这类型的中药材，服用的话很容易拉稀，影响药效。

　　2、萝卜：萝卜的主要作用就是通气，这种效果会很好的促进体内胃肠道的蠕动，促进排便。这样就会大大的缩短石斛在人体肠道中所存留的时间，这样药效就不能够完全被小肠所吸收，影响石斛的吸收效果。

　　3、在平时服用石斛或者泡水喝的时候，千万要注意使用量。如果过量的服用石斛很容易出现中毒的情况，例如惊厥。

铁皮石斛怎么吃最好?

　　1、直接生吃

　　先将铁皮石斛洗净，然后直接放入口中细嚼，少量余渣吞咽即可。铁皮石斛具有清热、滋阴、排除体内毒素的神奇功效，可以加快人体新陈代谢、加速伤口复原、净化血液的功效。

　　2、榨汁喝

　　铁皮石斛鲜榨汁，像榨西瓜汁、橙汁、苹果汁一样，取出最新鲜的铁皮石斛，放入果汁机中榨汁，直接服用即可。

　　3、泡茶喝

　　洗净后切薄片，用开水冲泡饮用，可重复冲泡，并且连渣食用。铁皮石斛茶有一种独特的清香，长期服用对于身体十分有好处。

　　4、熬汤喝

　　洗干净以后切碎拍烂即可，可以与其他食材一起煲汤喝，同时，熬汤后的渣也是可以食用的。