几款适合糖尿病患者食用的小米粥的种类

　　小米可以分列于粗粮的种类中，小米中含有的营养价值很丰富，很有多种人体必需氨基酸和维生素以及矿物质，小米粥具有很好温胃养肺、滋养生血、滋补脾肾的功效，特别适合糖尿病患者的食用，在小米粥中添加合适的食材，对于糖尿病患者的血糖的稳定具有很好的作用。

小米蔬菜粥的做法和功效有哪些

　　材料：小米、胡萝卜、小青菜、豆腐干以及小葱适量

　　做法：胡萝卜、小青菜清洗干净以后，切丁备用。

　　小米清洗干净以后，放入锅中，添加适量的水，烧开以后，放入胡萝卜丁、青菜丁和豆腐干丁，然后小火煮20-25分钟，关火，撒入适量的葱花即可。

　　小米蔬菜粥的营养全面，而且含有的维生素以及各种氨基酸很多，含有的糖分很少，很适合糖尿病的饮食进补。

小米香菇粥的做法和功效有哪些

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　　材料：小米、香菇、胡萝卜、鸡内金

　　做法：香菇、胡萝卜清洗干净以后，切成小丁。

　　鸡内金用开水焯一下，去掉鸡内金的腥气，然后切成丁。

　　然后，把小米清洗干净以后，放入锅中，加入适量的水，然后加入香菇丁、胡萝卜丁、鸡内金丁等，煮30分钟以后，关火就可以食用。

　　小米香菇粥具有很好的滋补效果，鸡内金含有丰富的蛋白质以及人体必需氨基酸，很适宜糖尿病患者的营养所需。

小米绿豆粥的做法和功效有哪些

　　材料：小米、绿豆

　　做法：绿豆充分泡发以后，清洗干净和小米一起放到锅内煮粥，煮30-40分钟，即可食用了。

　　绿豆具有很好的清热祛火，解毒润肺的功效，可以很好去除糖尿病患者身体内的毒素，也具有很好的滋补效果。