糖尿病患者多食用小米粥的好处多多

　　糖尿病患者在饮食是很矛盾的，进食太多很容易引起血糖的升高，不利于病情的稳定，但是，控制自己的饮食又很容易引起血糖的过低，出现低血糖症。

　　那么适合糖尿病患者饮食的食物有哪些呢?

糖尿病患者可以食用小米粥吗

　　虽然粥中含有大量的淀粉，不适合糖尿病人的进食，但是，小米粥还是很适合糖尿病人的食用的。

　　小米粥中含有的营养价值很高，相比较大米粥中的含糖量，小米粥含有的糖分还是可以被糖尿病患者所接受的。

　　需要注意的是，糖尿病人在进食小米粥的时候，最好要多次进行血糖的测量，以便观察进食小米粥以后，患者对小米粥的吸收率有多少，可以更好的控制自己进食小米粥的量，也可以更好的稳定病情。

糖尿病患者吃小米粥的好处有哪些

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　　小米粥中含有丰富的维生素B1、B2等多种维生素，还含有人体必需氨基酸、脂肪以及碳水化合物，具有很好温胃养肺、补血补气的作用，适用于气血两亏、体质虚弱以及食欲不振等人群的饮食进补。

　　特别适合产妇母乳量少、手术后患者的术后进补。

　　同时，糖尿病患者在进食小米粥以后，可以很好的补充身体的营养代谢所需，同时，适量的进食，对血糖的影响还是很小的。

糖尿病患者在进食小米粥的时候有哪些注意事项

　　1、每个人的体质不一样，糖尿病患者在进食小米粥以后，要及时的测量进食小米粥以后，自己血液中血糖的含量，多次测量以后，就可以调节自己进食小米粥的量，也可以很好的控制自己的血糖。

　　2、小米粥尽量不要煮的太粘稠，这样的粥很容易引起血糖的升高。

　　3、喝粥尽量不要在早晨，血液中个血糖的含量一般在早餐到中午的时间段最高，早餐在食用小米粥，会增高血糖的含量，不利于病情的稳定。