虾不能与什么一起吃?虾和什么食物搭配为宜?

　　虾是一种营养价值非常丰富的食物，平时很多人都会食用虾类;大家都知道，虾不仅营养价值高，而且味道也是非常不错的，尤其是对于需要大量营养成分的人来说，食用鲜虾可以满足身体对营养的需求;不过吃虾的搭配也比较重要，那么虾不能与什么一起吃呢?三顶养生网（www.sandingtv.com）为您解答。

虾不能与什么一起吃?

　　1、柿子：因为虾肉中含有丰富的钙质，在食用后吃柿子会在体内产生反应，生成砒霜，对健康是有害的，所不要同食这两种食物。

　　2、山药：山药虽然好，但是与虾肉同食会引起腹痛、恶心以及呕吐等症状，是很不利于健康的。

　　3、水果：很多水果中都含有鞣酸，与虾肉中的蛋白质、钙等营养成分会刺激肠胃，引起呕吐、头晕等不良症状。

虾和什么食物搭配为宜?

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　　1、豆腐：豆腐中的钙质也非常多，而且其中含有大量的蛋白质，与虾搭配食用可以起到不错的消肿、清热的功效。

　　2、包菜：包菜中的维生素丰富，和虾肉搭配可以有效增强身体素质，提高抵抗力。

　　3、芹菜：芹菜与虾是最佳搭配，食用后可以促进肠胃的蠕动，能够帮助更好地吸收营养。

吃虾有什么注意事项?

　　1、因为虾线中都是虾的排泄物，所以在吃的时候一定要将虾线去除。

　　2、虾头中储藏了大量的金属垃圾以及细菌，因此吃虾的时候不可以吃头，要去除掉。

　　3、有些人在吃虾的时候会过敏，所以容易过敏的人应该慎重食用。

　　4、因为虾中含有丰富的嘌呤，所以会使身体产生过多的尿酸，痛风患者一定不可以吃虾。

　　本文发布于2020-04-13 13:27:32分，系三顶养生网原创，未经许可转载属侵权。