芹菜汁的功效与作用，芹菜汁喝多了也有危害

　　芹菜是我们常吃的蔬菜之一，富含丰富的维生素、纤维素、胡萝卜素等多种对人体有益的营养成分，食用有益于人们的身体健康，在日常生活中，芹菜不仅可以炒菜吃，还能榨汁饮用，那么芹菜汁的功效与作用有哪些呢?三顶养生网（www.sandingtv.com）来为大家解答。

喝芹菜汁有哪些功效作用?

　　1、降血压：芹菜的营养丰富，并且还具有一定的平肝降压的作用，所以芹菜汁也很适合一些高血压人群食用，具有极好的降低血压、预防心血管疾病的作用。

　　2、减肥瘦身：芹菜中还含有丰富的膳食纤维成分，可以促进身体中肠胃的运动，有益于肠胃的消化，并且还能消耗身体中多余的脂肪，所以食用芹菜汁具有一定的减肥瘦身的作用。

芹菜汁喝多了有哪些危害?

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　　1、导致低血压：大家都知道芹菜汁是极好的降血压的饮品，但是芹菜汁虽好也不要多喝，一般人群喝的太多很容易导致低血压，低血压也会危害身体健康。

　　2、不利于脾胃健康：芹菜汁虽然营养保健，但是芹菜的性质寒凉，过量饮用芹菜汁非常不利于脾胃的健康，容易导致脾胃虚寒、脾胃不适等不良症状。

喝芹菜汁需要注意什么?

　　1、大家在饮用芹菜汁的时候要注意禁忌搭配，芹菜汁不宜与黄瓜、菊花、甲鱼、以及一些海鲜等食物同食，以免导致身体不适，危害身体健康。

　　2、芹菜汁虽然是极好的健康饮品，但是也不是人人都适合饮用的，一些胃寒腹泻者、低血压人群、对芹菜过敏的人群都不宜饮用芹菜汁。

　　本文系三顶养生网原创发布于2019-12-16 16:25:03分，未经许可转载属侵权。