吃车厘子降火吗？想要吃车厘子不上火，这些注意事项要了解

 

　　车厘子是一种进口的水果，是樱桃的一个种类，我们常常能在超市和水果店看到它的身影，车厘子的外表鲜红如玛瑙，口感却酸甜可口、汁水充足，不仅好看也十分的美味，兼之车厘子丰富的营养成分，成为了近几年备受欢迎的水果之一，那么车厘子这么好吃，吃车厘子降火吗?三顶养生网（www.sandingtv.com）马上来为大家解答。

吃车厘子能降火吗

 

　　车厘子的属于温性的水果，所以没有降火的作用，食用过多还非常容易上火。

　　车厘子是一种营养美味、又价格昂贵的水果，近些年来深受广大人民群众的喜爱，虽然大多数水果都比较寒凉，具有一定的清热消火作用，但是车厘子却是一种温性的水果，并且含有丰富的糖分和植物酸，食用过多的话非常容易上火，导致咽喉肿痛、口舌生疮等不良症状，所以大家一定要适量食用。

吃车厘子有哪些注意事项

本文原创栏目https://www.sandingtv.com/baike/sg/不得转载

 

　　1、车厘子的性质温热，所以体质燥热、有上火症状的人群不宜食用。

　　2、车厘子中含有氰类物质，不宜大量食用，正常情况下每次食用不宜超过10颗，每日不宜超过40颗。

　　3、车厘子中含有大量的糖分，糖尿病患者不宜食用。

　　4、孕妇、以及肝功受损的人群不宜大量食用车厘子，以免导致身体不适。

食用车厘子的好处

　　1、美容养颜

　　车厘子中含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素等营养成分，食用具有养颜美白、抗衰老的作用。

　　2、滋补气血

　　车厘子中的铁元素是水果中的佼佼者，食用车厘子可以补充身体需要的铁元素，有滋补气血的作用。

　　3、保护视力

　　车厘子中含有大量的维生素A成分，平时过度用眼的人群食用车厘子具有缓解视疲劳、保护眼睛的作用。