蒸苹果真的缓解小儿拉肚子吗 蒸苹果的做法

 　   苹果，水果之王，全方位的健康水果，不仅含有丰富的碳水化合物，维生素和少量微量元素，还含有有机酸，鞣酸，果胶，蛋白质和钙，磷，锌，铁，钾等等。

　　好多妈妈们对于小儿拉肚子的第一反应就是，蒸一个苹果。

　　一般情况下，小儿胃肠道紊乱，蒸苹果是可以缓解拉肚子的，蒸熟的苹果具有收敛、止泻的作用。

蒸熟的苹果可以治疗小儿拉肚子吗?

 　蒸熟的苹果可以治疗小儿拉肚子吗?

　　蒸熟的苹果中的鞣酸，能很好的减少肠道分泌从而使大便中的水分减少，进而可以达到止泻的作用。而苹果中的果胶是一把双刃剑，没有加热的果胶可以软化大便从而缓解便秘的作用，而蒸熟的果胶，能够缓解胃肠道的蠕动，则具有收敛和止泻的作用。

　　当然，如果只是普通的胃肠道不适，可以蒸熟一个苹果缓解小儿的腹部不适感，对于细菌性痢疾或者是病毒性腹泻，就要到正规医院纠正，确认病症，对症下药。

　　小儿发病急，起病快，切勿推延，延误病情。

蒸苹果的做法是什么

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 蒸苹果的做法是什么?

1、选择一个光泽的苹果，在表面撒上少许盐粒，轻轻揉搓，把苹果表面的蜡清洗干净。

2、苹果对半切开，去掉苹果核心，削掉根蒂

3、苹果切成小块，放入蒸锅中隔水蒸。

4、大火烧开后，改小火，蒸煮10分钟后关火虚蒸3分钟。

5、端出稍放凉即可使用。

苹果有几种食用方法

 1、苹果清洗干净，隔水蒸熟数分钟，香软可口，老人小孩适宜。

2、苹果清洗干净，可以榨成苹果汁，将新鲜苹果处理干净后放入榨汁机内，摁键，等待就可以河道新鲜苹果汁了，夏日，在添加两块冰块就更美味了，酸甜适度，生津止渴。

3、苹果清洗干净，切块，加入奶油或者酸奶，在加入其它水果，就更可口美味。

4、苹果清洗干净，削皮切块，加入小米或者江米，在加入少许红枣，枸杞，蒸煮半个小时，一碗热气腾腾的养颜粥就做好了。香甜可口，回味无穷。