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香蕉跟芭蕉有什么不同?香蕉和芭蕉的营养功效

2020-04-23 17:41:15来源:三顶养生网

香蕉跟芭蕉有什么不同

  香蕉和芭蕉都是很受欢迎的水果,并且都是芭蕉科的,两者的外形和口感都非常相似,有些人会将两者分不清楚,那么大家知道香蕉跟芭蕉有什么不同吗?香蕉和芭蕉的营养功效又有哪些呢?三顶养生网(www.sandingtv.com)马上来为大家详细介绍一下吧!

香蕉和芭蕉有哪些不同?

香蕉跟芭蕉有什么不同

  1、外形不同:香蕉和芭蕉的外形是不同的,香蕉的果柄短果身长,并且形状较弯;而芭蕉的果柄较长、果身较短、弧度也接近于直线。

  2、口感不同:香蕉和芭蕉的口感也是有一定区别的,香蕉的口感细腻、香气浓郁、口感香甜;而芭蕉香气略淡带有酸味,并且口感上也不够细腻。

香蕉都有哪些营养功效?

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香蕉跟芭蕉有什么不同

  1、香蕉中含有丰富的纤维素成分,日常服用可以促进肠胃的运动,帮助消化。

  2、香蕉中还含有丰富的维生素A成分,这种成分有益于人们的眼睛健康,食用可以保护视力。

  2、香蕉中还含有一种蛋白质成分,日常食用可以增强人体的免疫力,有益于人们的身体健康。

芭蕉有哪些营养功效?

  1、芭蕉的膳食纤维含量也香蕉更多,所以日常食用可以润肠通便、预防和缓解便秘情况。

  2、芭蕉中还含有一定的氨基酸、纤维素等成分,日常食用可以降低胃酸分泌、保护胃黏膜,有益于人们的肠胃健康。

  3、芭蕉还含有丰富的钾元素,日常食用可以促进水分代谢、利尿消肿,还具有一定的降压作用。

  以上就是关于香蕉和芭蕉的知识内容,希望对大家有一定的帮助,本文系三顶养生网原创发表,我们的主页上还有更多精彩内容,大家感兴趣可以了解分享一下。

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