紫色黑色蔬菜和水果，具体有哪些？

　　蔬菜和水果是人们生活当中最常见的两样食物，相信很多人也是不陌生的，而蔬菜和水果又分为很多种类不同的，蔬菜和水果不仅营养价值不同，其外观也看上去有很大的差别，有些蔬菜和水果是颜色鲜艳的，也有的蔬菜，水果颜色看上去则比较深沉，紫色和黑色的蔬菜与水果具体有哪些？

葡萄

　　葡萄是属于一种常见的热带水果，吃起来味道偏甜，非常的好吃，很受人的喜爱，但大部分的人喜欢吃葡萄，并不只是冲着葡萄的味道去的，有很多人都是因为觉得葡萄对人的身体有一定的帮助，常吃葡萄可以有效的降低尿酸，还可以排除人体内部的湿气，对于很多痛风病人会有极大的帮助。葡萄也是属于紫色的水果之一，其颜色呈紫色也代表了葡萄和其他的水果会有一定的区别，葡萄不仅有常有的水果所具备的营养成分，还含有其他水果所不具备的特殊营养成分。

黑加仑

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　　黑加仑是一种外表呈黑色的水果，由于看上去是黑色的，所以人们命名其为黑加仑。黑加仑主要是从国外进口的一种水果相比于其他一些水果来说，黑加仑的营养成分也会更加的丰富。这一种从国外进口的水果价格相对昂贵，但是有很多女性都会通过吃黑加仑来预防肌肤氧化，保证肌肤的年轻度和美白程度，黑加仑的抗氧化功效也的确是非常好的，可以保证肌肤的紧致和透亮，对于一些肌肤暗黄的女性会有一定的帮助。

黑芝麻

　　黑芝麻可以说是典型的黑色蔬菜了，文章当中上面提到的都是水果，下面就来简单的介绍一下长成黑色的蔬菜。光从外表看上去就知道黑芝麻的颜色是呈典型的黑色，而且黑芝麻所具备的营养功效，最主要的是富含黑色素非常的充分，可有效的帮助人们在最短的时间内快速的补充黑色素达到看老化和抗头发分叉，头发脱落等多种情况。头发的多少也代表着一个人身体的健康程度，有些人由于患上疾病，所以头发看上去很稀少，也有的人是由于没有做好保养工作导致头发看上去过于稀少。