玛卡能不能长期吃?食用玛卡有什么禁忌?

　　对于一些男性朋友来说，玛卡这种食物想必不会陌生，因为这是一种对于男性健康非常有好处的食物，尤其是可以改善男性的性功能，所以不少人都喜欢用它来调理身体，不过玛卡的食用是有方法的，那么玛卡能不能长期吃呢?快跟着三顶养生网（www.sandingtv.com）去看看吧。

玛卡能不能长期吃?

　　玛卡是不适合长期食用的。

　　玛卡虽好，但它毕竟是一种药材，所以不可以长期食用，会对身体产生一些不好的影响，而且有些人并不适合食用，要慎重食用。

食用玛卡有什么禁忌?

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　　1、忌过量：不同的功效要食用不同量的玛卡，所以这就要求大家在食用玛卡的时候要严格控制好量，如果吃太多会引起严重的健康问题。

　　2、忌人群：因为玛卡的功效特殊，所以食用是分人群的，有些人群不适合食用，大家如果想要吃玛卡就一定要了解自己能不能吃。

哪些人不适合吃玛卡?

　　1、孕妇：玛卡有壮阳的功效，如果孕妇食用了不利胎儿的稳定，而且甚至会对胎儿的生长发育造成不良影响。

　　2、儿童：玛卡中含有的物质有刺激调节荷尔蒙、刺激性欲的作用，所以是不适合儿童食用的，一般年纪比较小的都不宜食用。

　　本文发布于2020-03-12 18:38:05分，系三顶养生网原创，未经许可转载属侵权。