坐月子可以吃什么水果 坐月子能不能吃盐
坐月子可以吃什么水果
1、坐月子的人日常可以吃一些奇异果，虽然奇异果性质也比较凉，但是可以用温热的水泡一下吃，奇异果有通乳、利尿、止咳解热的作用，有利于产妇的恢复。
2、另外产妇坐月子还可以吃榴莲，榴莲性质温热，是对于产后虚寒的人群，有极好的温补作用。
3、产妇坐月子还可以吃木瓜，木瓜性质甘平，食用可以降压、通乳、消肿，也非常适合产妇吃。
坐月子能不能吃盐
能吃。
很多人都认为坐月子的时候不能吃盐，认为吃盐会影响奶水的质量、和宝宝的健康，其实这种说法也没有科学依据，产妇们在坐月子的时候是可以适当吃盐的，适当吃盐可以促进新陈代谢，而且少量的盐进入人体会被很快吸收，不会对产妇和宝宝的身体造成影响的。
坐月子还适合吃什么
1、坐月子适合吃一些补气血的食物，比如蛋类食物、肉类、以及红枣、桂圆等食物，都有益于女性的身体健康。
2、另外女性坐月子还可以多吃富含蛋白质的食物，因为蛋白质可以促进身体恢复，增强身体免疫力，有益于帮助产后的女性补充身体营养。
3、坐月子期间女性最好吃一些好消化的食物，比如富含纤维素的水果和蔬菜，有益于肠胃的健康。
坐月子吃带鱼的注意事项
1、吃带鱼的时候要注意不能够和牛油、羊油等食物一起吃，这些食物同食容易导致食物中毒的现象，导致身体出现不适。
2、带鱼虽然营养价值比较高，但是不适宜吃太多。而且月子期间饮食要搭配均衡，营养需要多样化，可以搭配上鸡蛋、牛奶、排骨等食物进行食用。
坐月子能不能敷面膜
坐月子可以敷一些特定的面膜;
很多人认为女性在孕期以及坐月子的时候都不适合用护肤品和化妆品，害怕护肤品和化妆品中的化学成分危害身体健康，其实产妇在坐月子期间是可以敷一些孕妇专用面膜的，这些面膜一般都是天然成分，非常温和的，可以起到很好的护肤作用。
坐月子吃香蕉需要注意什么?
1、坐月子吃香蕉大家需要注意食用量，每天不适合多吃，吃一根即可，并且因为香蕉比较凉，吃的时候最好用热水温一下。
2、坐月子吃香蕉还需要注意一定的搭配禁忌，香蕉不能和牛肉、以及土豆等食物一起吃，容易导致身体不适。
3、坐月子吃香蕉还不能空腹食用，以免影响肠胃的健康和心血管的健康，最好饭后半小时再吃。
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