青年x型腿怎么矫正?青年x型腿有什么危害?

　　每个人的腿型都是不一样的，这一方面是天生的，一方面和后天生长发育有关，如果在发育期间双腿的骨骼变形，那么就很容易出现畸形的情况，一般膝内翻和膝外翻是最普遍的问题，也就是通俗的o型腿和x型腿，那么青年x型腿怎么矫正呢?跟着三顶养生网（www.sandingtv.com）来看看吧。

青年x型腿怎么矫正?

　　1、可以进行矫正：如果是发育性的膝外翻，外翻的读数非常明显，所以可以通过支具来进行矫正，但是无法保证不复发。

　　2、还可以截骨：这种就比较危险了，但是效果直观显著;对于骨骺未完全闭合的青少年来说，是不建议采取的，因为可能会影响到正常的发育。

青年x型腿有什么危害?

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　　很容易造成关节炎等骨科疾病。

　　x型腿的危害其实要比o型腿小一些;x型腿的话主要力量会几种的膝关节的外侧，人们在运动过程中会对膝关节外侧的半月板造成巨大压力，久而久之容易造成骨关节炎。

青年如何预防腿部畸形?

　　1、从小就要保证身体钙质充足，如果缺乏就要补充维生素D和钙质，这样有利于骨骼的发育。

　　2、从学步起就要保持正确的姿势，以及平时的站姿和坐姿，姿势对于形体的发育有很重要的影响。

　　3、在生长过程中如果发现有畸形的迹象，最好尽早接受矫正，这样可以帮助恢复。

　　无论是x型腿还是o型腿都是非常不好看的，有些女生还会特性保持x型腿走路，其实这样对骨头有非常大的损伤，所以大家在平时一定要保持良好的姿势;尽量做好预防工作，更多精彩内容请关注三顶养生网。