近视眼怎么自然恢复?近视眼怎么保护视力?

　　相信很多人对于近视眼并不陌生，现在越来越多的人年轻人开始出现近视的迹象，这其实是非常不好的，大家在平时一定要保护好自己的眼睛，如果不幸出现了近视现象，也最好在平时多多锻炼眼睛，那么近视眼怎么自然恢复呢?跟着三顶养生网（www.sandingtv.com）来看看吧。

近视眼怎么自然恢复?

　　如果是真性近视，是无法自然恢复的。

　　近视是一个不可逆的事情，只有假性近视可以通过训练恢复正常，真性近视平时可以通过锻炼使眼睛得到放松，起到预防加重近视的作用。

近视眼怎么保护视力?

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　　1、当用眼一段时间后，最好放松一下，尤其是在长时间阅读或者注视电子屏幕后，眼睛会感到疲劳，通过放松可以减轻眼睛的负担。

　　2、在阅读的时候，不要在过暗的地方看过凉的东西，对眼睛的刺激特别大。

　　3、当眼睛感到疲惫的时候就要及时停下来，闭目休息一段时间或者是在眼周做按摩，能够放松神经。

近视眼怎么恢复正常?

　　做手术可以帮助近视眼恢复。

　　随着医疗技术的发展，现在可以通过手术对近视进行治疗，主要是对晶状体进行切割，从而使视力恢复正常，不过这种方式比较危险。

　　在目前，近视眼越来越多了，而且开始出现年轻下沉趋势，如果不注意，小学生们甚至开始佩戴上了眼镜，这是非常不好的，更多精彩内容请关注三顶养生网。