为什么老年人容易出现驼背,老年人驼背对身体的危害
当老年人的年龄增加到一定的程度以后,身体就会出现不同程度的生理性衰老,其中身体的骨骼也会出现不同程度的生理性退化,很容易就会出现弯腰驼背的现象。那么为什么老年人容易出现驼背?老年人驼背对身体的危害?
为什么老年人容易出现驼背
随着身体内钙离子的流失,脊椎体所含有的钙成分减少,弹性下降,老年人的脊柱生理弯曲就会发生明显改变,腰椎前凸消失甚至反向后凸出,胸椎后凸加大,颈部前伸,就形成老年驼背的典型姿态。
老年人驼背对身体的危害
本文原创栏目https://www.sandingtv.com/rq/zln/不得转载当老年人身体出现了驼背以后,很容易就会造成老年人心理上的负担,降低老年人对自身外在形象的要求,很容易出现心理情绪异常。
当老年人出现驼背以后,在一定的程度上,会影响老年人的日常活动,也会加重老年人的腰部用力,并加重老年人的腰部与腿部承重力,不利于老年人下半身的血液循环,危害着老年人的身心健康。
如何预防老年人驼背
三顶养生网(https://www.sandingtv.com/)关爱提醒,如果老年人的骨骼并没有出现代谢异常,只是因为生理性的衰老而出现驼背,可以在日常生活中,进行一下康复运动,比如说抓椅背挺胸、扩胸运动等,有助于肩背部肌肉的运动,改善驼背的现象。
在日常生活中,尽量保证在行走或者坐立的时候保持肩背部位处于挺拔的状态。
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