春分吃什么养生，菜谱都给你准备好了!

　　春分的到来也标志着春季已经过半了，它也是一年中最为重要的一个节气，此时养生要注重阴阳平衡。

　　因此在春分时节吃什么养生非常关键，那么具体有哪些对身体好的菜谱呢?今天三顶养生网（www.sandingtv.com）也在下文给大家进行一个简单的解答。

枸杞叶瘦肉汤的做法

　　材料：枸杞叶、瘦肉、油、盐、味精

　　做法：

　　1、将枸杞叶洗净后备用;

　　2、将瘦肉洗净后切片;

　　3、锅中加油烧热后，放入瘦肉片，翻炒片刻后，加入适量的清水，然后用大火煮开，加入枸杞叶，然后放入适量盐、味精调味后煮至煮即可。

菠菜鸭血羹的做法

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　　材料：菠菜、鸭血、葱白、香油、盐、味精

　　做法：

　　1、将菠菜洗净后切段备用;

　　2、将鸭血洗净后切块备用;

　　3、将葱白洗净切成末备用;

　　4、将锅中加水烧热后，下入菠菜、鸭血，然后稍煮片刻后，加入适量葱花、盐、味精、香油调味后煮至熟即可。本文由三顶养生网原创发布，未经授权，请勿转载。

燕窝炖冰糖的做法

　　材料：燕窝、冰糖

　　做法：

　　1、将燕窝用温水浸泡至发软后，然后清理出里面的杂物;

　　2、将泡好的燕窝沥干水分，然后放入炖盅，加入适量清水和冰糖，然后隔水炖煮一个小时即可。本文由三顶养生网原创发布，未经授权，请勿转载。