春分节气有哪些传统美食？春分怎么养生比较好？

　　春分是二十四节气中的第四个节气，也是比较重要的一个节气，在进入春分之后，我们会发现，全国各地的气温会明显升高，雨水也会增多，那么大家知道春分节气有哪些传统美食吗?春分怎么养生比较好呢?三顶养生网（www.sandingtv.com）来为大家详细介绍吧!

春分节气有哪些传统美食?

　　1、春菜：有些地区的人们在春分的时候会吃春菜，春菜就是野苋菜，口感鲜美、富含营养，并且春分食用春菜还有祈求平安、强健身体的美好寓意。

　　2、驴打滚：大家都知道驴打滚是北京的著名小吃，北京人民在春分时节有食用驴打滚的习俗，并且春分吃驴打滚还具有辟邪祈福的意义。

春分有哪些养生方法?

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　　1、春分时节养生，大家在日常生活中可以多吃一些滋养肝脏的食物，因为春季适合养肝，可以多吃谷物、绿色蔬菜、鱼肉、牛肉等等，有益于身体健康。

　　2、春分时节养生，大家一定要养成良好的生活习惯，早睡早起、适量进行户外运动放松身心，这样也可以很好的维护身体健康。

春分节气有什么养生禁忌?

　　1、饮食禁忌：春分养生养生有很多食物都不适合吃了，比如燥热性食物、辛辣食物、酸涩收敛的食物等，这些食物都不利于春分养生，会影响身体健康。

　　2、不能少穿衣：春分节气之后虽然气温会明显上升，但是大家也不适合穿的太少，俗话说春捂秋冻，穿的太少很容易导致受凉生病，也不利于春分养生。

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