您的位置:三顶网 > 人群养生 > 部位养生

推开手机,远离颈椎病

2018-07-03 14:05:45来源:三顶养生网

颈椎病对人体有哪些损害

  近年来,由于手机的普遍运用,让不少年轻群体也成功加入了颈椎病的行列中,长时间的低头以及躺在床上看手机,很容易造成颈椎部位的疲劳,过久的颈椎疲劳就会导致颈椎病,那么颈椎病对人体有哪些损害呢?

颈椎病对人体有哪些危害

颈椎病对人体有哪些损害

  由于颈椎部位的病变,会引起颈椎部位的血管内营养物质运输以及神经传递受阻,进而引起身体出现不同的临床症状,比如说颈椎部位的异常就会压迫使馆以及气管,进而引起呼吸困难、胸闷、声音沙哑以及肿胀,会会压迫颈椎部位的神经引起头晕眼花、视力模糊、听力减退,以及脑部供血供氧不足引起各种心脑血管疾病。

  颈椎病还会引起下肢部位的血流以及神经不畅,会出现下肢发麻、疼痛,无力等,严重还会引起排尿排便困难等,主要是由于颈椎椎体侧束受到刺激或者压迫,引起的下肢运动或者感觉障碍。

颈椎病在饮食需要注意哪些方面

本文原创栏目https://www.sandingtv.com/rq/bw/不得转载

颈椎病对人体有哪些损害

  颈椎病患者应该食用富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主,促进身体对这些营养物质的吸收利用,缓解颈椎疼痛。

  在颈椎病的食疗中,补钙具有很重要的作用,可以多食用一些牛奶、欧制品、鱼类以及骨汤,补充人体对钙元素的吸收利用,促进颈椎部位对钙的吸收,强筋健骨。

颈椎病在生活中需要注意哪些方面

颈椎病对人体有哪些损害

  在看手机以及上班的时间,一定要注意不时改变自己的姿势,让自己的颈椎尽量不要承受很大的压力,并做一些颈椎操会缓解颈椎部位的酸困,提前预防颈椎病。

  进行适量的有氧运动,并让自己的颈椎部位也运动起来,促进颈椎部位的血液流通,缓解颈椎部位的疲劳。

三顶养生网特别提示:本文由huangqiong原创首发投稿,内容仅供参考学习,未经书面授权禁止转载!图片来源图虫创意,版权归原作者所有。

相关阅读

  • 男性气虚吃什么调理

    男性冬季常吃这些补气食物 远离气虚烦恼

    气虚不仅会造成男性肠胃不适,头晕头痛等症状,影响正常的工作,学习和生活,还会使得男性免疫力下降,从而引发其他疾病,那么男性气虚有哪些治疗方法呢?三顶养生网整理了有关男性气虚的常见症状和治疗方法。

    2022-01-28

  • 日常怎么预防颈椎病

    颈椎病对身体健康危害大,日常怎么预防颈椎病?

    如今越来越多的人,因为不正确的姿势,而患上了颈椎病,颈椎病不仅对人们的身体健康有很大的危害、还会危害人们的日常生活,那么大家知道颈椎病对身体健康危害有哪些吗?另外日常怎么预防颈椎病比较好呢?

    2021-08-04

  • 夏季感冒怎么办

    夏季感冒怎么办 想要远离感冒要多注意

    夏季天气炎热,出门就是汗流浃背,出汗的同时身体水分流失,夏天人都普遍贪凉,很多人出门回来直接冲冷水澡,或者空调直接开最低温度,这样很容易造成感冒,都说“是药三分毒”,能不吃药就不吃药,那么夏天感冒怎么办?一起来看看。

    2022-06-13

  • 如何预防颈椎病

    预防颈椎病的五大妙招,放松颈椎不得病

    近年来,随着信息时代的发展,人们工作生活压力加大,现在的上班族经常长期保持一个姿势,这就造成许多人患有颈椎病,并且深受颈椎病的困扰。在中国,大多数人病发前期不去治疗,直到病重才想着要去治疗。这种观点是错误。其实,许多病前

    2022-05-17

相关热门专题

薏米 百合 打瘦脸针有什么副作用 喝什么花茶减肥最快 川贝 花生 吃盐过多会变丑 丰胸有哪些好方法 玉米 黑枸杞泡茶好处 美白牙齿小窍门 正确的刷牙方式 虫草 女性鼻尖黑头的诱因 狐臭会传染吗